手脚冰凉是怎么回事 可能是这几种病导致

手脚冰凉是怎么回事可能是这几种病导致 手脚冰凉是怎么回事：肾阳虚

手脚冰凉最常见的原因是肾阳虚。肾阳虚患者即使在常温下也容易感到寒冷。

护理:

饭后，人的手脚温度会略有升高。因此，他们应该多吃热量足够的食物，如肉类、面食、蛋奶等。，来增加身体的产热。但是，肥胖者和糖尿病患者要小心。

### 手脚冰凉是怎么回事：循环障碍

手脚冰凉和心脏血管有很大关系，因为血液是心脏发出来的，把氧气带到身体各个部位。糖氧化后能产生热能，手脚也能暖和。一旦心血管系统功能受损，就会影响血液的流动和运输，导致手脚冰凉。

护理:

可以适当吃一些促进血液循环的食物，比如芝麻、花生等。洋葱和辣椒也可以帮助你的身体产生热量，促进血液循环。在医生的指导下，服用一些中药，如人参、鹿茸、蜂王浆等，可以增强身体的抗寒能力。

### 手脚冰凉是怎么回事：血糖低或低血压

当你减肥太多，血糖太低的时候，你会手脚冰凉，而当你血压低，血液循环不畅的时候，你就很容易感到四肢冰凉。

药膳调理:枸杞姜茶

红糖性温味甘，入脾。具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的功效。生姜(姜母)，味辛，能补血活络。

具体做法:准备生姜一块、枸杞50g、红糖50g、水500g，将生姜、枸杞洗净，将所有食材放入锅中，中火煮15分钟左右。

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