宝宝嘴巴脱皮擦什么好

宝宝嘴巴脱皮吃什么水果好 宝宝嘴巴脱皮水果推荐一梨

1。原因:

(1)梨因其新鲜多汁又被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的功效。对肺、支气管、上呼吸道有很好的保湿作用，还能帮助消化，刺激食欲。

(2)梨自古以来就有生津润燥、清热降火、化痰止咳的功效。很多妈妈会在宝宝咳嗽上火的时候给宝宝熬梨汤喝，以达到清热解毒的效果。

2。推荐食谱:蜂蜜蒸梨。

(1)做法:梨1个，蜂蜜适量。将梨去皮，从顶部四分之一处切开，用勺子挖出梨核。在梨里加一勺蜂蜜和一勺水。用牙签固定盖子。锅里放冷水，烧开，蒸30-40分钟左右。

(2)功效:梨含有丰富的维生素，能有效滋润宝宝。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干口渴、手脚发热、干咳、痰少等症状。

3。注意:

吃梨时喝热水，吃油腻食物，会导致腹泻。梨往往性寒助湿，吃多了会伤脾胃。因此，脾胃虚寒、畏寒食物者应少食。含梨果酸和胃酸较多者不宜多吃。

### 宝宝嘴巴脱皮水果推荐二香蕉

1。原因:

(1)从营养学的角度来看，香蕉是一种富含淀粉的有益水果，而从中医的角度来看，香蕉味甘性寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动，但不适合脾虚泄泻。香蕉性寒，根据“热则寒”的原则，最适合燥热之人享用。有痔疮和热引起的胎动不安的人可以生吃香蕉肉。

(2)多吃香蕉可以降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究表明，每天吃两根香蕉可以有效降低10%的血压。燥热的人一天可以吃一根香蕉，但是如果怕香蕉性寒，可以选择吃芭蕉(通便力更强)、帝王蕉等品种。

2。推荐食谱:香蕉冰糖汤。

(1)做法:香蕉5根，冰糖适量，陈皮1片。香蕉去皮，切成3段，陈皮浸泡，去白。将香蕉和陈皮放入锅中，加水，小火炖15分钟，加入冰糖，煮至糖溶解。

(2)功效:汤中香蕉味甘寒，滑利，清热润燥，解毒生津。《寻根本草》说它能“止渴润肺解酒，清脾滑肠”，是常用的通便降火生津的水果。甜冰糖，少陈皮，补气健胃，使其滋补而不腻。合入汤中，可润肠燥、通便、清热、润肺燥、止咳生津。是咸宜老少家庭常用的滋阴润燥甜品。

3。注意:

香蕉可以促进肠胃蠕动。如果吃在肚子里，会导致肠胃提前工作。长期吃香蕉在腹部不利于健康。因为空胃里几乎没有可供消化的食物，所以在空吃香蕉会加快胃的运动，促进血液循环，加强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

### 宝宝嘴巴脱皮水果推荐三柿子

1。原因:

(1)柿子营养丰富。与苹果相比，除了锌和铜在苹果中高于柿子外，其他成分都是柿子。预防心血管硬化，柿子远比苹果有效，堪称有益心脏健康的果中之王，所以“一日一苹果，胜于一日一柿”。

(2)柿子性甘、涩、寒。具有清热燥湿、润肺化痰、软坚止渴生津、健脾止痢、止血的作用。

2。推荐食谱:柿子茶。

(1)做法:鲜柿子30g，绿茶3g，白糖10g。用柿子汤泡茶饮用。

(2)功效:清热止渴，润肺化痰，降血压，止血。

3。注意:

柿子含有大量的糖分。如果我们吃了太多的柿子，会对我们的牙齿和口腔产生不良影响，还可能影响我们的食欲。除此之外，柿子中的鞣酸对钙、 镁等微量元素的吸收有影响，容易导致我们身体营养不良。

### 宝宝嘴巴脱皮水果推荐四枇杷

1。原因:

(1)成熟的枇杷味道鲜美，营养丰富，含有多种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等。其中胡萝卜素的含量在所有水果中是相当高的。

(2)中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的作用。吃枇杷的时候要去皮。除了新鲜食品，还有用批枇杷肉制成的罐头，或用批枇杷发酵制成的罐头。枇杷性寒，常用于咽干、烦渴、咳嗽、吐血、呃逆等症。

2。推荐食谱:枇杷银耳粥。

(1)做法:粳米100g，枇杷40g，银耳干30g，冰糖10g。粳米洗净，用冷水浸泡，捞起，沥干水分。枇杷洗净，去皮，切成两半，去核。将银耳用温水浸泡，洗净，较大的切丝。锅中加入冷水、银耳、粳米，用武火煮沸，再用小火煮沸。粥好了，加入枇杷和冰糖，再煮两三次。

(2)功效:祛痰止咳，生津润肺，清热健胃，益气清肠。

3。注意:

枇杷性寒，脾虚便溏者不宜食用，否则容易引起腹痛腹泻。所以枇杷不宜多吃。注意不要吃未成熟的枇杷，可能会引起轻微中毒。

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