为什么宝宝睡觉手冰凉

宝宝冬天睡觉手冰凉该怎么办 宝宝冬天睡觉手冰凉的调理方法一勤晒被褥

1。原因分析:

被褥经过日晒后，被褥中的空气体含量增加，变得蓬松，提高了保暖能力。让宝宝盖上已经晒好的被子，身体、手脚都会感到温暖舒适。

2。建议:

晒被子也是有讲究的。一般来说，最佳时间是上午11点至下午2点之间。你不能在太阳下呆太久。干燥后可以用软毛轻轻刷表面，去除浮尘，不需要用力拍打。

### 宝宝冬天睡觉手冰凉的调理方法二常搓手脚

1。原因分析:

经常给宝宝搓搓手脚，可以疏通经络，加速血液循环。宝宝的手脚会发热，有利于宝宝的健康发育。

2。建议:

经常搓宝宝的手时，手掌和手背适度用力，反复搓，让宝宝的手变暖。搓脚的时候也反复搓脚背和脚掌，以温热为度，特别注意按摩脚背的“涌泉穴”。

### 宝宝冬天睡觉手冰凉的调理方法三户外运动

1。原因分析:

户外运动不仅可以促进身体产热，提高宝宝的抗寒能力，还有助于皮肤的血液循环，保持四肢和双手的温暖。

2。建议:

冬天只要天气晴朗，就带宝宝到户外运动，如快走、小跑、爬梯、打球、做游戏、模仿练习等。对于刚刚会站立或学会走路的宝宝，也应该带他们去草地上玩耍。大人牵着宝宝的手，蹦蹦跳跳。

### 宝宝冬天睡觉手冰凉的调理方法四冷热水浴

1。原因分析:

冷热水浴是很好的“血管体操”。血管在由冷到热的伸缩过程中经受锻炼，对增强体质、防止手脚发冷大有裨益。

2。建议:

对于稍大一点的宝宝，不妨用冷水和热水交替洗手脚。

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