三伏天能天天艾灸吗?

三伏天艾灸能天天灸吗 三伏天艾灸能天天灸吗

正常情况下，三伏的时候每天都可以艾灸。艾灸最好选在中午，因为这个时候人的精气神最旺盛，可以克服体内的一些疾病和寒气。

### 三伏天艾灸频率分析

1。艾灸能不能天天做，要看不同情况，比如身体突然出现急性症状，有些很严重。我们可以在艾灸的时候做一些艾灸，每天1-2次，直到症状好转，但是有一个前提，就是我们的身体能吃。

2。然后是慢性病艾灸一段时间后的停顿。如果某个病已经困扰我们很多年了，艾灸初期慢慢来，注意循序渐进。这种艾灸刚开始可以每天做。艾灸持续半个月左右，中间休息两天，然后每天艾灸。

3。如果身体没有疼痛，艾灸只是为了日常保健。隔三差五艾灸健康点就够了，或者是阴虚阳亢的体质，不适合日常艾灸，尤其是小孩和老人。

### 哪些人适合做艾灸

1。夏天爱吹空调，一年四季经常吃冷食。包括低温的冰品，西瓜，香蕉等等。

2。我喜欢肉菜，经常吃大鱼大肉。

3。工作时间不规律，有时熬夜，晚上11点前很难入睡。

4。工作压力大，很少有心情平和的时候。有时我会感到沮丧，烦躁，甚至愤怒。

5。有时候因为各种原因，我会做一些违背自己心意的事情。

6。有慢性疾病，如鼻咽炎、肠胃炎、妇科炎症等。

7。有时候会失眠，头晕，头疼。

8。有时候会对人对事失去兴趣。

9、手脚冰凉，冷漠。

10。因为害怕被晒黑或者工作忙，很难晒到太阳。

十一。我讨厌运动，或者说我没有时间去运动。

12。你今年已经过了30岁的门槛。

十三。喜欢穿低腰裤或迷你裙。