三伏天艾灸多少天一次

三伏艾灸几天一次 三伏艾灸几天一次

三伏天艾灸的频率需要根据不同体质来定。不过一般来说，并不是每天都要艾灸的。隔三五天灸一次就够了。如果身体严重不适，可以每天做一次，但需要在专业医生的指导下进行。

### 三伏灸时间规定

三伏天艾灸的时间有严格的规定，即第一次、中间一次、最后一次。“三伏天”是一年中最热的时候，也是中医所说的“阳气最旺盛”的时候。

此时人体皮肤松弛，毛孔大开。将药物涂抹在特定的穴位上，更容易渗入皮肤，刺激穴位，帮助疏通经络，调理内脏，排出体内的慢性病和寒战，从而达到“冬病夏治”的效果。

三狗灸作为慢性病的治疗，一般需要坚持三个疗程，即连续三个夏季按时完成第一、中、三狗的治疗。

### 三伏天艾灸的四大好处

行气活血

对于上班族来说，经常久坐，气血凝滞，身体经常酸痛，而艾叶具有活血行气的作用。三伏天是一年中气温最高的时候，毛孔都是张开的。这个时候艾灸可以促进气血循环，温经活络。

促进消化

三伏天是一年中最热的时候。因为酷暑，很多人在三伏天食欲不振。艾灸可以刺激人体的穴位，可以加强人体消化系统的功能，增强食欲，促进消化。

温阳补肾

三伏天是一年中的高峰期。这时，体内充满了阳。艾灸可以强身健体，帮助体质差的人保养身体，尤其是阳气不足、肾气不足的人。效果更直接。

寿命

三伏天艾灸是中国传统项目之一。它可以帮助身体清除淤血，使堵塞的经络重新畅通，促进身体的新陈代谢。对于身体免疫力开始下降的老年人来说，还可以延年益寿。

### 三伏天艾灸的注意事项

1。提前问医生，贴灸

中医将人体体质分为九种体质，即温和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、血瘀体质、痰湿体质、湿热体质、奇特体质。天灸对阳虚体质、气虚体质的人有较好的疗效，但对阴虚体质、湿热体质的人不适宜。天灸用所有药物温体温阳，湿热体质的人。所以在决定做艾灸之前，最好去医院咨询一下，问问医生是否适合艾灸，看看他有什么相应的症状，主要贴哪些部位，这样医生就可以在贴的当天快速贴完药，节省咨询时间。

2。应用期间的饮食禁忌

中华美食网提醒，在申请当天及第二天，不要吃生冷、海鲜、辛辣食物，以及牛、鸭、鹅、花生等化脓食物及其他油炸食物。涂抹后10小时内不能洗澡。同时要忌食诸如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生等油炸食品。敷用期间应忌食生冷刺激性食物，不贪凉，不吃油腻油腻食物，忌食海鲜、虾等易发之物，以免影响治疗效果。

3。应用后注意事项

艾灸疗法也叫“发泡灸”。涂药后起泡是正常现象。一般成人敷2-4小时，儿童敷1-2小时。涂了药之后，皮肤发烧，灼痛。每个人的皮肤耐受度不一样，但都是可以忍受的。涂抹后普通人的局部皮肤会发热红润。如果穴位上的皮肤起了水泡，效果会更好，证明敷的药已经从皮肤渗透到了穴位的经络里，通过经络和气血到达了病位。但疤痕体质的患者，起泡后可能会留下疤痕。如果涂药后皮肤出现水泡，应注意保护创面，避免抓挠引起感染。

4。坚持是三伏天艾灸的关键

一般来说，三伏灸一年至少要做三次，初、中、末各一次。也可以在倒伏前10天、倒伏后10天加强。艾灸的作用是防病保健，不是治病。一日灸的疗程是三年，主要目的是防病保健。如果半途而废，停止做一年，效果肯定会降低。