艾灸后多久可出门

艾灸完了多少时间可以出门 艾灸完了多少时间可以出门

很多人艾灸后都会出汗。这个时候不适合马上出门。出门前最好放松半小时或一小时，既能巩固艾灸效果，又不容易生病。

### 三伏灸是什么

三狗灸疗法是利用艾叶制成的艾条(艾条或艾条及其他相关艾灸制品)燃烧产生的热量，烧灼、温热穴位或患病部位，刺激穴位，激发经气，调节人体失调的生理功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

三伏灸的指导思想是:杨舜，补阳。春夏养阳，以达到冬病夏治的效果。

### 三伏天艾灸需要注意什么

艾灸前

1。因为艾灸时风不能吹，艾灸前请关好门窗，室内不能通风。夏天也是，不能通风，不能开空。

2。饭后不能马上艾灸。艾灸要饭后1小时才能做，因为太饱了。

艾灸中的

1。艾灸时不要过饱或过饿，心情大好时也不要艾灸。保持心情平静舒缓。

2。艾灸一定要多喝温水，方便排毒。水温可以稍微高一点。你不能喝冷水，即使是在夏天。

3。如果艾灸时穴位表面有湿气，那就是体内的寒气通过穴位排出去了。体内寒气较重，艾灸起作用。

灸后[/s2/]

1。艾灸后半小时内不要用冷水洗手洗脸。艾灸后全身毛孔张开，容易冷。

2。艾灸后不要马上洗澡。原因同上。通常，我在艾灸前会洗个澡。或者艾灸后，几个小时后洗澡。

3。艾灸后，如果出现疲劳，乏力，无精打采，这是正常的。这个时候身体在休息，可以短暂休息，不累。