三伏艾灸的功效

三伏灸的作用功效 冬病夏治

中国传统有句话叫“冬病夏治”。三伏天是一年中最热的时候。三伏天气候炎热，此时体内阳气充沛。若用特制的艾绒局部刺激穴位，可帮助阳驱寒，祛除冬病，如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性病等。

### 消暑排湿

艾叶是一种温热的药材。三伏天艾灸可以将体内积聚的湿冷之气排出体外，同时可以清除夏季人们难以忍受的暑热，因此具有消暑除湿的养生功效。

### 提高身体免疫力

三伏天艾灸是中国传统项目之一。可以帮助身体祛瘀，重新疏通堵塞的经络，促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，对于免疫力开始下降的老年人来说，可以延年益寿。

### 温阳补肾

三伏天是阳气在一年中的高峰期。这时，体内充满了阳。艾灸可以强身健体，帮助体质差的人保养身体，尤其是阳气不足、肾气不足的人。效果更直接，能温阳补肾。

### 改善食欲

三伏天是一年中最热的时候。因为酷暑，很多人在三伏天食欲不振。艾灸可以刺激人体的穴位，可以加强人体消化系统的功能，增强食欲，促进消化。

### 活血通经

对于上班族来说，经常久坐，气血凝滞，身体经常酸痛，而艾蒿具有活血行气的作用。三伏天是一年中气温最高的时候，毛孔都是张开的。这个时候艾灸可以促进气血循环，温经活络。