冬病夏治的四大好处视频

冬病夏治的四大好处 行气活血

对于上班族来说，经常久坐，气血凝滞，身体经常酸痛，而艾叶具有活血行气的作用。三伏天是一年中气温最高的时候，毛孔都是张开的。这个时候艾灸可以促进气血循环，温经活络。

### 促进消化

三伏天是一年中最热的时候。因为酷暑，很多人在三伏天食欲不振。艾灸可以刺激人体的穴位，可以加强人体消化系统的功能，增强食欲，促进消化。

### 温阳补肾

三伏天是一年中的高峰期。这时，体内充满了阳。艾灸可以强身健体，帮助体质差的人保养身体，尤其是阳气不足、肾气不足的人。效果更直接。

### 延年益寿

三伏天艾灸是中国传统项目之一。它可以帮助身体清除淤血，使堵塞的经络重新畅通，促进身体的新陈代谢。对于身体免疫力开始下降的老年人来说，还可以延年益寿。