健康宝宝被查出肾衰竭，只因妈妈喜欢用这种调料

健康宝宝被查出肾衰竭，只因妈妈喜欢用这种调料 爱加盐，宝宝竟然肾衰竭

如果我知道我的孩子会这样，李妈妈(化名)肯定不会在孩子的食物里加盐。前两天，李妈妈发现1岁的孩子无故发高烧，什么都不想吃，反复呕吐，21小时没见他排尿。

母亲李急忙把孩子送到医院。医生诊断，1岁的孩子其实是肾衰竭，情况非常危急。幸运的是，经过医生的全力救治，孩子终于化险为夷，目前正在康复中。

那么为什么孩子才1岁就肾衰竭了呢？原来李妈妈担心孩子的辅食太淡，经常往里面加盐。没想到，这一添加直接导致了她的孩子盐摄入过多，并因此出现了肾衰竭。

营养专家说:6个月以下的儿童每天只能摄入0.5g的盐，而儿童每天不能超过3g，成人只能摄入6g。虽然盐是日常必需品，不吃会没力气，但吃多了会加重肾脏、心脏等器官的负担。所以现在建议大家低钠少盐。

别给孩子吃盐，危害超级大

1。如果总是给宝宝吃太多盐，会导致唾液分泌减少，相应的溶菌酶也会大大减少。细菌和病毒更容易存活，孩子生病的几率会大大增加。

2。因为盐有很好的渗透作用，吃太多盐会影响上呼吸道正常寄生细菌的生存。这样一来，就会导致菌群失调，孩子经常生病。

3。盐还会抑制口腔黏膜上皮细胞的存活，使其失去原有的抗病能力，儿童免疫力大不如前。

4。盐还会影响孩子对锌的吸收，从而使他厌食、挑食。

5。这种调料会增加孩子心脏和肾脏的负担，导致肾脏和心脏功能受损。比如上面文章中的肾衰竭就是比较严重的情况之一。

6。经常吃盐会让孩子口味变重，长大后很难改变，而重盐的饮食习惯会引起高血压等疾病。

如何降低盐对宝宝威胁1不足一岁不吃盐

母乳和配方奶也含有盐。一岁的宝宝完全可以从中摄入足够的盐分。所以，妈妈在给这类宝宝做辅食时，不要额外加盐，以免导致宝宝摄入过多的盐，影响身体健康。

2不给孩子吃汤泡饭

很多父母，尤其是老年人，特别喜欢给孩子做汤饭。一方面更入味，另一方面也方便孩子食用。但是需要注意的是，我们在煲汤的时候，也会加入一些盐。如果我们把米饭泡在汤里，会对孩子的健康不利。另外，泡饭会减少孩子咀嚼的次数，对肠胃的健康也是非常不利的。

3妈妈饮食要清淡

如果孩子还在哺乳期，那么妈妈们也要注意饮食。一天不要吃超过6g的盐，也就是一个啤酒瓶盖的量。这是因为在哺乳期，妈妈吃什么就是孩子吃什么，盐也会通过乳汁被宝宝摄入。这个时候吃盐太多，意味着宝宝痛苦很大。

4多吃蔬菜水果

如果你担心宝宝缺盐，那么你不需要额外加盐，而是用新鲜的蔬菜和水果来补充。这是因为我们每天吃的蔬菜、水果和谷物中也含有大量的盐，所以我们只需要多吃一些就可以满足宝宝每天的身体需求。

51岁后清淡少盐

孩子的饭最好分开做。千万不要吃大人吃的东西。这是因为在生活中，很多大人口味比较重，对孩子的身体不好。一般来说，一岁以后的孩子每天只能吃2g盐，基本只有调味勺的1/3。

6提防那些隐形盐

除了给孩子少盐做饭，妈妈们也要注意一些含盐量较高的食物。比如有些儿童饼干和海苔含有各种盐，吃多了对孩子身体有害。所以，给孩子买食物时，要仔细阅读配料表和营养表，尽量选择低盐低钠的食物。