爱生气爱发脾气的孩子怎么教育

宝宝爱生气怎么教育

孩子生气了怎么办？如何引导容易生气的孩子？我们的儿子，今年八岁多，上初二，成绩还可以，但是很头疼。这个孩子“小脾气”，总是发脾气。每当出了事，他很难控制自己的情绪，总是拿什么人什么事出气。

案例介绍:

家长求助:我们的儿子，今年八岁多，上初二。他的成绩还可以，但是他很头疼。这个孩子“小脾气”，总是发脾气。每当出事，他都很难控制自己的情绪。他总是拿某人或某事出气。

自行车倒了，他就生自行车的气，使劲踢。

他上课迟到被批评，回到家就拿妈妈出气，责怪妈妈没有早点叫醒他；昨天在学校，因为我的同桌不小心碰掉了他的铅笔盒，他的鼻子流血了。老师经常抱怨孩子在学校经常因为琐事和同学打架，班里很多同学都被他欺负过。

回到家，不是谁都听。我们做父母的帮他指出缺点。不管他说什么，他都会大喊大叫，气得我有时候都想揍他！老师该怎么做才能让他不像其他正常孩子一样发脾气，懂得团结同学，尊重长辈？

专家分析:

一、什么是愤怒

愤怒是人类的基本情绪之一。遇到的挫折是别人无理或恶意造成的，最容易产生愤怒。在日常生活中，每个人都不可避免地会有愤怒的情绪体验，比如同学的疏远，师生关系的紧张。

但是长期持续的愤怒对个体的健康也是极其有害的。生气会降低食欲，影响消化功能。经常生气的人容易患高血压、冠心病等疾病，所以控制愤怒情绪非常重要。

二。案例分析

很多家长抱怨孩子年龄越大，脾气越大，焦虑易怒。首先，家长要找出孩子发脾气的原因，根据不同情况区别对待，这样才能轻松应对脾气不好的孩子。以这个案例为例，孩子发脾气有几个原因:

1。外部压力导致

孩子在尝试独立解决某件事情时，往往会因为能力有限、社会知识和经验不足、解决问题的方式不对而弄巧成拙。

低年级儿童情绪自控能力差，冲动性明显。所以，当孩子觉得自己比其他孩子差或者受到批评时，往往会发脾气，甚至有攻击性的行为。这种情况下，孩子还小，在面对新的环境或者感受到没有做好某件事的压力后，把情绪上的困扰作为一种发泄。

2。父母宠溺鼓励

父母太宠孩子了，只要发脾气就满足孩子的愿望。心理学家认为，如果一种行为在发生后得到赞扬和奖励，那么这种行为很容易在未来再次发生。所以，每当孩子发脾气的时候，如果家长表现出同情、纵容和怜悯，其实是“强化”了孩子的坏脾气。久而久之，孩子就会知道，只要发脾气，就能达到目的。

3。个人原因

案例中的孩子具有挫折承受力低、好胜心强、渴望成为焦点、害怕被伤害等特点。另外，由于孩子的认知能力还有待发展，他们把自己遇到的不愉快的事情都归因于别人的问题，以此来避免自我内疚，存在错误的归因方式。

专家建议:

对于幼儿来说，发脾气大多是因为生理原因，比如身体不适。父母可以通过安抚的方式起到缓解和安慰的作用。孩子大了，表达和控制能力会更强，发脾气会减少。但是，家长要改变对无故发脾气的孩子的教育态度。

冷处理

孩子发脾气的时候，家长不要因为这个发脾气，会让孩子更加不耐烦。这样不仅矛盾得不到解决，还会给孩子带来不良影响，脾气越来越大。

不要打骂孩子，这样容易引起孩子的反抗。在孩子不讲理的时候，要采取不理不睬的态度，等到孩子发脾气了，再耐心教育，循序渐进，慢慢帮助孩子改掉发脾气的坏习惯。

当孩子表现不好的时候，最好给他留一段“反思时间”，让孩子在远离其他孩子的地方安静地反思自己的行为，思考自己以后的行为。父母要有原则。他们不应该因为孩子发脾气就放弃自己正确的想法，顺从孩子的意志，这样只会助长他任性的坏习惯。

父母坚守原则。时间久了，孩子就会明白，父母坚持的东西不会因为自己而改变，发脾气是徒劳的。

让孩子勇敢面对困难，勇于承担责任

很多孩子只是害怕失败，不愿意承认自己错了。当他们遇到问题时，他们会拿其他人或事出气，以避免面对自己的失败。父母可以坦诚地告诉孩子自己的错误，告诉孩子自己童年的挫折，告诉孩子应该从中学到什么。这种方法往往对孩子很有帮助。

另外，对待挫折要恰当，不能把困难等同于失败。我们要提醒孩子，任何人做一件事，一开始都会有困难，父母可以激励孩子坚持到底。当孩子勇于承认自己的过错时，家长要积极表扬孩子，鼓励孩子的行为。

另外，家长可以给孩子布置一些与孩子年龄相符的任务，比如在饭前摆放餐具、购买家具等。一方面可以训练孩子处理问题的能力，另一方面也可以潜移默化的让孩子有责任感。

帮助孩子控制情绪

由于愤怒往往是一种突发的情绪反应，所以愤怒控制是所有情绪控制中最难的，即使是成年人有时也会“勃然大怒”。然而，愤怒和其他情绪反应一样，是可以控制的。

①帮助孩子理解愤怒。

家长通过一些简单的游戏来帮助孩子了解自己的情绪，比如告诉并要求孩子描述故事中的孩子在特定情境下是什么情绪状态。告诉孩子什么是愤怒，愤怒有什么危害。

可以用游戏例子(愤怒的气球):家长准备一些五颜六色的气球让孩子吹。吹气球时，让孩子回忆最近一件让他们生气的事。把气球使劲吹，作为发泄的对象，告诉孩子把所有的气都吹出来，让肚子里的气都出来，作为适当的发泄。

气球吹完后，家长帮孩子把气球绑好，让孩子踩上去。有些孩子会表演。这时，家长可以告诉孩子，气球就像自己的肚子。如果他们总是生气，它会“爆炸”，对他们的健康有害；

有些孩子会害怕，所以家长会引导孩子。气球就像受伤的同伴或者其他发泄对象，会因为愤怒而受到伤害，这样孩子就会产生共情。不要无缘无故拿别人出气。

②注意力转移。

孩子发脾气时，家长也可以用转移注意力的方法，吸引孩子把注意力转移到其他内容上，避免刺激，待情绪稳定后再进行教育。

对于大一点的孩子，你可以告诉他们，如果遇到一些让他们生气的情况，要尽量躲起来，以免愤怒升级导致攻击行为。

比如你可以出去散散步，听听音乐，或者和可以相处的朋友聊聊天，做一些自己喜欢的事情，心情会好起来。

③情绪宣泄。

如果有足够的理由让人生气的事或人，在这种情况下，鼓励孩子坦率地说出自己的不满。也可以转移目标发泄，给孩子做一个即使喊也不会反抗的“平静箱”；

比如你可以随意踢娃娃、沙袋或者垫子，也可以做健身操、沙袋。这些都可以帮助孩子用健康的方式消除愤怒，减少愤怒对自己的伤害。但要注意情绪宣泄不能损害他人利益的前提，不能做出过激行为。

④理智战胜情感(适合高年级小学生和中学生)。

在你快要生气的时候，给自己下一个命令:一分钟都不要生气！

然后尝试那些可以集中注意力的动作，比如顺时针转动眼睛10次，闭上眼睛从一数到十，深呼吸三次。

再想想刚才是什么让你生气了，然后问以下任何一个问题:“我为什么生气？”

“这个或这个人值得我生气吗？”

“愤怒能解决问题吗？”

“我生气有什么好处？”等等，用理智战胜情绪。

也许过一段时间，你会觉得自己不再那么生气了。