有很多妈妈抱怨自己的孩子总是生气，而别人总是伤心，害怕等等。其实这些都是孩子的情绪问题。其实小宇脾气很大。有时候他玩得很开心，突然就哭了。经过多次观察，才发现我误解了他的意思。他很焦虑，只能用哭来表达。
除了愤怒，小鱼有时候还会害怕很多东西，比如“怪物”，但小家伙为了掩饰自己的恐惧，经常会说“我不怕”。为了维护他那点点自尊，我也不揭穿他。只是他“恐惧”的正常自我保护反应。
除了不能正面暴露孩子的情绪，也不能嘲笑孩子的情绪，更不要想着暴力压制。家长要主动帮助孩子认识和管理孩子的情绪问题。今天给大家推荐几本相关的绘本，和孩子一起读！
“再见，坏脾气”
作者:布莱恩？摩西◎by/麦克？戈登◎画
出版社:万卷出版公司
译者:汪甜甜/吕海涛
格雷斯一直闷闷不乐。她的父母试图安抚她，但无济于事。
即使躺在被窝里，他讲故事也不开心
改变格雷西的坏心情怎么样？
最后一个状态是~~~格雷西的坏脾气~~没了
这个过程，是怎么做到的？
系列绘本里还有对孩子愤怒、嫉妒、焦虑、恐惧、害羞等情绪的引导。妈妈可以陪孩子一起读书。
父母其实很容易发现一个事实，那就是——父母告诉孩子，很多孩子总是不听，但是如果身边的一个小伙伴这样做了，他可以学得很快。没错，就是让孩子和绘本里的小恐龙一起学习如何面对自己的不良情绪。
“杰瑞也很冷静空”
作者:简·尼尔森博士，阿什利·威尔金，比尔·肖尔，
译者:张宏武，
北京联合出版公司
小男孩杰瑞因为摔了一跤，打碎了为父亲生日做的陶碗，回到家大发脾气。在母亲的指导下，他建立了自己的“冷静泰空”，学会了如何控制自己的脾气。
这本书是一本适合家长和孩子一起阅读的绘本。可以帮助孩子学会管理自己的情绪，让家长更好地理解“冷静”的作用和方法。而且是对“正面管教”的有益补充。
怒汤
作者:贝西？埃弗里
出版社:明天出版社
译者:柯华乾
今天，霍斯有一箩筐不满意的事情...
回到家，霍斯气得想打人！他用力摘了一朵花。对他妈妈说:“嗨！”霍斯说:“丝绸！”声音。
他妈妈问他:“你今天好吗？”霍斯又吼了一声，砰的一声倒在地上。
“我们做汤吧！”妈妈说。……
里面发生了什么？这是什么汤？最后，为什么我妈和霍斯并肩站在一起，搅起一天的失望？
有时候，孩子难免处于负面情绪中。这时候父母最错误的解决方法就是责怪孩子:“你为什么生气？看你像什么？”这样只会火上浇油，对解决事情根本没有作用。因为当孩子生气的时候，很难用最正确最理性的判断向你陈述事实。
所以，我们成年人要努力理解和接受孩子的情绪。我们可以让孩子先解决，让他把自己的不开心全部说出来，等孩子冷静下来之后再找合适的渠道和他一起表达会容易很多。
愤怒的亚瑟
作者:文/夏雯？奥兰/北村
出版社:河北教育出版社
译者:柯华乾
很久很久以前，有一个名叫亚瑟的男孩。一天晚上，他想看美国西部牛仔电影，不肯睡觉。
“我不能，”妈妈说。“太晚了。去睡觉吧。”阿瑟说:“我要生气了！”“就是生气。”妈妈说。
亚瑟开始生气了，非常非常生气。他非常生气，他的呼吸变成了一片乌云，爆发出闪电、雷声和冰雹。
妈妈说:“要适可而止。”然而，这还不够...
这本书的角度也比较特别。类似主题的绘本很少会让孩子在整本书里发脾气，仿佛全世界的焦点都在孩子和自己的愤怒上。这其实凸显了这件事的重要性。
从书中的亚瑟身上，我们可以看到很多孩子也会有的情感。作者对抽象的愤怒进行具体有序的解读，选择精准的隐喻和符号，设计从小到大的阶段性含义，让孩子在阅读的同时被深深吸引，让孩子真正体会到“愤怒”的破坏性和杀伤力。同时，也可以帮助孩子学会不被自己的“气”吹倒、淹死或撕碎。阅读指导和绘本推荐可添加微信官方账号:breedboy。
“我不会害怕”
作者:(新西兰)特雷西·莫洛尼
出版社:广州出版社
译者:肖平
我害怕的时候，心里好像有很多鼓，很响，很咚，也好像要跳出胸膛。
害怕的时候，身体微微颤抖，头发都竖起来了，手脚也有点凉。
恐惧像饥饿的黑影摇曳。当时我只想把自己藏在最可靠的地方。
我好害怕——我爬得很慢，有很多毛茸茸的长腿，一个人呆在漆黑的夜里。大黑蜘蛛...
孩子害怕很多东西，比如黑暗、打雷等。其实他们害怕是因为他们的小脑袋里有太多的幻想，所以能想象出一些不存在的“怪物”。所以当孩子害怕的时候，家长不必马上打断孩子，责骂孩子。我们可以耐心听孩子诉说自己的恐惧。阅读指导和绘本推荐可添加微信官方账号:breedboy。
而且，家长要帮助孩子建立自我认知及其价值，不要让孩子因为恐惧的情绪体验而感到尴尬，这会对孩子自身的认知感造成伤害。我们可以和孩子聊聊他们害怕的事情，在这个基础上建立和巩固他们的自信心。这会让他们意识到恐惧是可以克服和克服的。
野兽之国
作者:莫里斯·森达克
出版社:明天出版社
译者:A
那天晚上，Max穿上他的狼服，开始了一场恶作剧。
妈妈骂他“畜生！”马克斯说:“我要吃了你！”
阿奇逃离了母亲的管教，进入了一个野兽的世界。他玩得很开心，被野生动物拥抱。
但是他觉得很孤独。他需要真正的关心和爱...
美国《纽约时报》的布莱恩·奥多尔蒂(BrianO'Doherty)对《野兽之国》的评价是这样的:“看似是一个奇幻的故事，但实际上，它源于桑达克童年的自我，每个人的心里都藏着童年的影子。”是的，它描绘了我们每个人的成长梦想。谁都想出去撒野，也能有很多人爱你。
但最后，你还是会孤独。那天晚上，当图画书里的主人公回到房间时，他发现他的晚餐已经准备好了，但是还是热的。这本图画书可能会有争议，但它确实带你和你的孩子进行了一次伟大的精神冒险，野生和自然。
最后，记住:情绪是不需要压抑的。保持自然高尚的人性很重要。帮助孩子理解管理情绪，而不是压抑。
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