宝宝什么时候吃最好

宝宝什么时候吃dha 宝宝什么时候吃dha

给宝宝补充DHA应该在6个月到2岁的黄金时期。

原因:

6个月到2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄。DHA可以产生促进大脑发育的重要激素，以满足宝宝的发育需求。另外，宝宝适量摄入DHA可以提高他的手眼协调能力，这种效果在2岁时最为明显。

建议:

宝宝什么时候吃dha要根据宝宝的体质。不要盲目补充dha。适合宝宝体质的才是最好的。

### 宝宝什么时候吃dha：宝宝dha的好处

1。促进婴儿的大脑发育

DHA可以优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂组成。特别是在胎儿达到5个月以后，人为刺激胎儿的听觉、视觉和触觉，会使胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元长出更多的树突，这就需要母亲同时向胎儿供应更多的DHA。

2。帮助宝宝提高视力发育

婴儿补充dha可以促进视网膜感光细胞的成熟。怀孕期间，可以通过摄入富含a-亚麻酸的食物来增加a-亚麻酸的含量。DHA 由母体血液中的α-亚麻酸合成，然后输送到胎儿的大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度得到提高。

3。降低呼吸道疾病的概率

婴儿补充dha可有效降低支气管炎和毛细支气管炎的发病率。据调查，婴儿期补充DHA和ARA的婴儿支气管炎和细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的婴儿，3年内上呼吸道感染和全身过敏性疾病的发病率也明显低于未补充DHA和ARA的婴儿。

### 宝宝什么时候吃dha：宝宝吃dha哪个牌子好

1。纽曼斯婴儿DHA

这款DHA营养品产自美国，专为婴幼儿补充DHA而设计。规格是90粒，市场价在300元左右。每粒胶囊的DHA含量为100mg，还搭配了葵花油、天然类胡萝卜素、VC、VE等成分。

2。美国Twinlab的婴儿用含DHA的复合维生素滴剂

本品规格为50ML，为液滴。它产于美国。每1毫升含有DHA20毫克的DHA和多种维生素，不含人工色素、人工香料、糖、甜味、酒精和防腐剂。

3、MEYDUNLG/Medtronic

美敦力牌鱼肝油在同类产品中是非常优质的。以深海鳕鱼的鱼肝油为原料，品质上乘。宝宝吃了以后，可以被它娇嫩的肠胃吸收消化。充分发挥其应有的作用。

4。扭曲的鱼肝油

来自挪威的深海鳕鱼精华，给宝宝明亮的眼睛和良好的体质。挪威深海无污染原鱼肝油，纯度高，无杂质；相对于其他类型的鱼肝油，鱼肝油的分子链较小，更有利于宝宝娇嫩的肠胃吸收有效成分。

### 宝宝什么时候吃dha：哪些食物含有dha

1、母乳

初乳中特别富含DHA。但是，母乳中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本妈妈吃鱼多，牛奶中DHA含量高达22%，世界第一；其次是澳大利亚，10%左右；美国最低，只有7%。

2、配方奶粉

指添加了DHA的配方。

3。鱼

DHA含量高的鱼类有金枪鱼、鲣鱼、三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼、鲭鱼、旗鱼、金枪鱼、黄鱼、秋刀鱼、鳗鱼、带鱼、鲫鱼等。 每100g鱼中DHA含量可达1000mg以上。就某一种鱼来说，DHA含量高的部分最先推眼窝脂肪，其次是鱼油。

4。干果

如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸在人体内可转化为DHA。

5、DHA产品

市面上有两种:一种是深海鱼油提取的，一种是藻类提取的。