十岁孩子脾胃虚弱怎么调理

孩子脾胃虚弱怎么调理 孩子脾胃虚弱怎么调理

1。适当喂食，但不要吃太多肉，以免伤食；清热泻火的药物不宜给小儿服用，以免苦寒伤胃；不要给孩子吃含有填充剂和防腐剂的零食等食物。

2。偏内寒的孩子要培养饮食热性食物的习惯，多喝酸奶，保持肠道酸碱平衡；多吃南瓜、芋头等食物，避免生冷油腻之物；中成药如沈凌白术粉和婴儿健脾粉可用于驱除儿童感冒。

3。偏上火的孩子要避免高热量的辛辣食物，适量喝牛奶，多吃南瓜、胡萝卜等食物。中成药可以用小儿季华口服液或者菲儿丸给孩子清热。部分上火的孩子会大便干燥，家长不要给孩子吃感冒药。

4。父母看到孩子面黄肌瘦，千万不要让孩子多吃。正确的做法是，一岁到七岁的孩子晚饭后不要吃东西，以免打破平衡。

### 孩子脾胃虚弱食疗推荐

1。小米红枣粥

将30克小米洗净放入锅中炒至微黄，再加入10颗红枣加水煮粥，对消化不良、厌食的儿童有效。

2。莲子粥

分别取莲子、山药、粳米各30、80、50克。将莲子、山药去皮，莲子去核，处理后加水煮粥。对脾胃虚弱，身体瘦弱，食欲不佳的儿童有独特疗效。

3、沙参麦冬豆粥

沙参、麦冬各10克，水煮20分钟取汁，扁豆15克，粳米50克，然后用汁煮粥，给脾阴虚手脚热、大便干燥的小儿食用。

4。注意西瓜、雪梨、白萝卜、广东凉茶等寒性食物。不要给孩子，尤其是广东的家长。不要怪孩子看到生气，而是用凉茶给孩子喝。

### 孩子脾虚的表现

1。不停流口水

如果孩子的牙齿已经全部长出来了，而且流口水还很严重，那么可能是因为孩子的脾胃虚寒。

2。久咳难愈

孩子咳嗽，通常认为是气管炎，但还有一个原因，就是脾胃功能弱。如果不对症下药，孩子就会长时间咳嗽。

3、慢性厌食症[/s2/]

孩子厌食的原因有很多，比如消化不良、积食、饮食不当，还有可能是脾胃虚寒。孩子脾胃虚弱，饮食减少。