孩子发烧好了吃什么食物好

孩子发烧时吃什么食物好 孩子发烧时吃什么食物好

1。吃清淡、富含优质蛋白质、易于消化的流质或半流质食物，如瘦肉粥、鱼糊粥、小米绿豆粥、白米鱼肉松粥、菠菜手工面等。这种食物不仅容易消化，而且营养丰富。

2。多吃新鲜的水果和蔬菜，并确保在此期间摄入足够的维生素，如新鲜菠菜、油菜、空白菜、白萝卜、菜花、苹果、香蕉、橙子等。吃水果时，建议榨成汁加热饮用，以免刺激肠胃。

3。孩子发烧期间一定要多喝水。建议喝不加糖的白开水。但是你可以在水里加一点盐。喝适量的水可以有效补充体内因发烧而流失的水分，并能增加排泄量，可以排出体内毒素，帮助身体尽快康复。

### 孩子发烧时不能吃什么菜

1。发烧的孩子不能吃鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质，吃了不会生病，对我们的健康有益。但是发烧的时候最好不要吃鸡蛋。因为宝宝发烧时消化功能会变差，肠道不容易消化鸡蛋中的蛋白质和脂肪，吸收不充分的蛋白质会对肾脏造成负担。

2。发烧的孩子不能吃海鲜。海鲜是生的，难以消化。很多妈妈喜欢用海鲜煮粥给宝宝喝，这样会增加营养。但是宝宝发烧的时候最好不要用海鲜粥喝，这样不利于宝宝身体的恢复，反而会加重宝宝的发烧。

3。发烧的孩子不能吃肉。肉类不易消化，会增加宝宝的肠道负担。发烧的时候宝宝胃口不好，要清淡饮食。给父母的孩子煮肉容易引起呕吐等不适。所以孩子发烧不能吃肉。

### 孩子高烧时的饮食注意事项

1。不要吃油腻和含糖的食物。当孩子感冒发烧时，也会伴有肠胃不适。因为发烧也会引起消化不良，孩子食欲不振，身体免疫力抵抗不了感冒病毒，感冒发烧会慢慢好，也会很快好。富含糖分的食物，如糖果、果汁、密度较大的食物，在发烧时服用，容易引起肠胃湿热，使孩子消化不良。

2。多吃清淡凉的食物。因为发烧让孩子胃口不好，可以给孩子煮点米汤。因为米汤喝起来更舒服，胃消化米汤的时候不会增加额外的负担，蜂蜜中的营养成分也更容易被身体吸收。如果孩子发烧，可以喝一些清热解毒的汤，比如绿豆汤。绿豆是凉性食物，有清热解毒的作用。喝绿豆汤还可以降温散热，缓解发热症状。