宝宝腹泻饮食注意什么

宝宝腹泻饮食五大禁忌 宝宝腹泻饮食五大禁忌

1。避免吃冷的和刺激性的食物

生冷食物会加重宝宝的腹泻症状，所以您的腹泻宝宝不能吃生冷水果、冷牛奶、冷开水等食物。

2。避免胀气食物

牛奶、大豆、绿豆、红豆、豆腐、豆浆等食物会引起肠道胀气，加重宝宝腹泻，所以要避免食用。

3。避免富含粗纤维的食物

西瓜、梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、柑橘等纤维素丰富，会加速宝宝肠胃蠕动，加重宝宝腹泻，所以腹泻宝宝不能吃。

4。避免脂肪食物

宝宝腹泻时，消化能力会下降。如果他吃全脂奶粉、奶油、肥肉、糕点等高脂肪食物。，脂肪消化不了，会导致滑肠拉肚子。

5。避免高蛋白食物

宝宝腹泻时，肠道功能紊乱。如果吃鸡蛋、鸭蛋、肉末等高蛋白的食物，这些食物会在肠道内发酵腐烂，加重宝宝的腹泻。

### 宝宝腹泻可以喝酸奶吗

婴幼儿腹泻不能喝酸奶，因为腹泻时宝宝消化功能降低，肠黏膜功能差。如果此时喝酸奶，会加重腹泻等消化道症状。

而且酸奶本身并不适合婴幼儿食用，因为酸奶首先是一种没有经过特殊处理的不适合婴幼儿食用的总蛋白，会添加一些调味剂和增稠剂。宝宝吃也不合适，酸奶经常低温保存，也会刺激宝宝的肠胃。

所以，婴幼儿腹泻期间一定不能吃酸奶。

### 宝宝腹泻就需要止泻吗

有些家长一遇到腹泻就给宝宝吃止泻药和抗生素。事实上，这种做法是非常不科学的，甚至可能危及他们宝宝的健康。

因为抗生素是针对细菌感染的，如果是病毒感染，是无效的。滥用抗生素会破坏宝宝肠道菌群平衡，加重腹泻症状。即使真的是细菌感染，通常也是比较严重的情况，要在医生的指导下使用抗生素。

大部分感染性腹泻都可以由宝宝自己慢慢恢复。腹泻本身就是一种自我保护行为，帮助宝宝排出病原体和毒素。盲目止泻不利于宝宝排除体内的病菌。

如果宝宝腹泻多，食物少，很容易脱水，如排尿少，眼窝或囟门凹陷，皮肤干燥，哭闹时眼泪少等。严重者可引起电解质失衡，甚至休克死亡，因此严重腹泻需及时就医。