如何倾听孩子的情绪表达观后感

如何倾听孩子的情绪

情绪是每个人都会做出的反应。一般成年人都知道如何控制自己的情绪。但是儿童除外。他们不克制，一有情绪就哭。那么家长应该怎么做呢？怎么听？让我们看一看。

小妈妈说:我昨天带宝宝去学校了，说好路上什么都不能买。后来看到一只蝴蝶翅膀，只好哭着说要买。没买就哭着不走了。最后，我不得不买它，因为我上学要迟到了。哎，面对孩子的哭闹，我很无奈！

小李妈妈说:是啊是啊，我家宝宝刚上幼儿园，每天上幼儿园就哭！但老师也说他在幼儿园情绪稳定。面对这种情况，我也很绝望！

相信对于很多家长来说，以上情况都是常见的！小孩子哭是件很头疼的事。比如刚和另一半玩好，突然就开始哭！更常见的是，孩子明明累了，困了，却还让父母陪着讲故事，哭着不说话，等等。

这种情况下，父母通常希望一开始就能和孩子好好沟通，但现实中一旦沟通不了，父母就无法冷静，很快就会失去耐心，和孩子陷入争执！

那么，为什么会这样呢？

孩子行为背后的原因大人是看不出来的。孩子哭，其实是在发泄情绪。孩子需要大人正确理解自己想要表达的小思想。但是大人站在大人的角度要求孩子听话，讲道理。如果两者的矛盾无法调和，那将是一场战争。

那么，如何从容优雅地面对孩子的哭闹呢？美国家庭教育专家帕蒂·惠芙乐告诉你！

当孩子开始哭的时候

可能经常是这样的，我们心情好的时候，一边照顾孩子，一边处理自己的事情，孩子吃饼干，但是当他发现饼干盒是空的时候，他就开始哭了。我们立刻失去了好心情，感到烦躁、无聊、不安。我们想让他停止哭泣，所以我们尽力哄他。如果他还哭，我们就怪他为这么点小事哭。我们认为如果我们止住孩子的哭声，麻烦就会过去。

但是，其实我们可以换一种方式直接调节孩子的情绪！

当孩子开始哭的时候，我们应该停下手头的事情，听他说，让孩子的情绪自然流淌。

如何倾听孩子的情绪

当孩子在哭，你准备好倾听他的时候，请做以下事情:

1。检查儿童和环境的安全性。

先检查孩子身体有没有损伤，环境有没有危险。如果有，立即采取相应措施。比如拿起一辆压着孩子腿的自行车，制止一个可能要打兄弟姐妹或者游戏伙伴的愤怒的人。做这些事情的时候，尽量保持冷静。

2。不要表现出不安或给出建议。

既然你来到孩子身边，准备听他的话，孩子就会要求你的帮助。当你给出你的建议或者表现出明显的不安，只会阻碍他理解发生了什么。比如你的孩子因为跑步摔倒而哭，你只需要抱着他，听他哭。你可能想责备他的粗心大意，或者警告他担心路上的水。请不要这样做。当孩子哭的时候，他的注意力完全集中在他的感受和你的存在上，对周围的一切都不关心。他哭的时候听不进你的建议，你的任何责备只会加深他的伤害。

孩子哭够了之后会重新感到安全和自信，会急于知道刚才发生了什么，所以你只需要点点头，说，你看到你刚才摔哪儿了吗？那里有足够的水。

3。靠近孩子，轻轻地抱着她，让你们的目光相遇。

抱着孩子，注意对方的位置，让他想看的时候能看到你温柔的眼神。不要让他一直靠在你的肩膀上哭或者把头埋在你的膝盖里。温柔点，鼓励他抬头看你，感受你对他的爱。如果他能注意到你充满爱意的眼神，他可能会哭得更厉害。但也许他根本不看你。没关系。哭够了，你耐心的倾听，最终会让他放松下来，重新和你联系。

孩子哭的时候，心情会放松。他能敏锐地感受到你在宣泄过程中的反应。轻轻的摸摸他的脸颊，把他抱在怀里，时不时的亲亲她的小手，会把你的爱直接送到她的心里。文字几乎是多余的。

4。请你的孩子告诉你他的烦恼。

泪流满面的孩子，并不总是无缘无故觉得委屈。委屈越深，孩子越不可能开口。这个时候，你只能允许孩子哭，允许他的情绪自然流淌。等她稍微平静下来，亲切地让孩子告诉你她的烦恼。

5。如果你发现你的孩子害怕特定的东西

如果你发现你的孩子害怕某件特定的事情，请向他保证你会保护她不受伤害。

6。不要评论孩子的情绪。

孩子难过的时候，你对他说:“你要开心！”就像对暴风雪说，走开！最好告诉你的孩子，我很抱歉你这么难过，或者如果你感觉不好，我会在这里陪着你。这给了孩子一个正视和处理自己不良情绪的机会。类似于“别委屈了，是你自己开始的”，或者“不就是撕掉一份作业吗？不要像哭闹的婴儿一样没完没了！”这样只会羞辱孩子！你想帮助孩子们摆脱困境，但你说的话只会适得其反。

听听孩子的话。不代表你认可他的情绪或者纵容他。你只是在帮他摆脱不良情绪。

当你的孩子在哭的时候，你可能会听到他抱怨你。不要太在意孩子的抱怨。孩子对你的抱怨并不代表对你的整体评价，只是他急于消除的烦恼。只要他摆脱了那些不愉快的情绪，他就会再次注意到你对他有多好！

7。允许孩子开心地哭，没有时间限制

孩子哭，是因为刚发生的事情，然后可能是因为之前发生的伤心事。如果第一次被人听，他会哭得很厉害，哭很久，一般是半个小时到一个小时。因为这个机会，他已经等了很久。你越温柔，越有爱，他哭的时间越长，越厉害，因为他感受到了你的支持和关注。

所以当孩子发脾气，对什么都不满意的时候，你只需要坐下来，把她抱在怀里，允许他把内心的委屈哭出来，清楚地意识到这是孩子处理自己不良情绪的机会，也是你放松情绪，让你的爱通过倾听渗透到你心里的机会。

8。大哭一场后，孩子可能需要睡觉。

在大人的帮助下，一个孩子开心地哭过之后会感到轻松。他也需要睡眠来恢复。如果你允许孩子开心地哭，经历这样一个断断续续的过程，你会看到他的行为有明显的进步。他心头的沉重负担正在减轻。