处罚与奖励，家长怎么做更有效？

处罚与奖励，家长怎么做更有效？

惩罚与奖励，父母做什么更有效？如何奖惩孩子？有效的教育不是惩罚或奖励，不是控制孩子的行为，而是教会他们如何控制自己的行为。我们来看看惩罚和奖励的方法。

奖惩是有条件的，但我们对孩子的爱和关怀应该是无条件的。父母应该改变与孩子的对话，采取超越“奖励”或“惩罚”的教养方式。

在门诊经常有家长问我，是应该严格执行惩罚制度防止不良行为，还是建立奖励制度树立良好行为？他的回答是“以上都不是”。

当代的父母大多是在惩罚中长大的。可以理解他们也是靠惩罚制度来管教孩子。然而，惩罚往往会加剧父母与孩子之间的冲突，阻碍学习机会。惩罚大脑的战斗或逃跑反应，停止孩子的前额叶皮层，启动基本的防御机制。惩罚孩子或想反抗，或感到羞耻和愤怒，压抑我们的真实感受。经常被惩罚的孩子，大多会想着如何逃避惩罚，而不是改变自己的行为。但是奖励不一定是更好的选择。

奖励就像惩罚的孪生兄弟。很多家长认为奖励很好用，因为奖励可以瞬间控制孩子。但效果可能会越来越差，甚至产生反作用。有一天，你让孩子打扫房间，他会问:“我能得到什么？”」

几十年来，心理学研究不断证明，外部奖励会削弱我们天生的动力和快感。比如，原本喜欢画画的孩子，在得到金钱奖励但以后没有得到金钱的时候，一开始就失去了画画的心情。这就是心理学上所谓的“过度辨证效应”:外在的奖励掩盖了内心的喜悦。

奖励也和创造力低有关。在一个经典的实验中，给每个人一盒图钉、一支蜡烛和一排火柴，然后让他们想办法把蜡烛固定在墙上。该方法必须是原创的，不使用材料的传统用途，如使用图钉盒作为烛台。那些被告知“成者得其所”的人，大多害怕犯错，花大量时间解决问题。另一组自由发挥，但很快想出解决办法。当有奖励时，我们的大脑因为害怕得不到奖励而无法灵活运转。

发挥他的能力总比被外部控制好

惩罚和奖励都是基于一个负面的假设，即孩子需要被大人控制和塑造。我们可以换个角度思考，看看孩子的能力。当我们从另一个角度思考时，我们可以用更有力的方式和孩子说话。

泰京提出了以下建议，而不是惩罚或奖励:

不要只看表面。孩子不会无缘无故打哥哥姐姐，冷落父母，发脾气。我们需要找出问题背后的真正原因。

用激励代替奖励。告诉孩子，“我信任你，知道你愿意配合我，帮助我。」

帮助而不是惩罚。惩罚一个孩子就是告诉他:“我要你为你的行为付出代价。这并不是说一定要原谅孩子，而是说你可以在不惩罚孩子的情况下，引导和限制孩子的行为。

善用努力的天性。懒惰不是人的本性，尤其不是孩子的本性。我们喜欢努力工作，感觉自己是团队的一部分。尤其是对孩子。以此来引导他们成为爸爸妈妈的神队友。