益生菌益生元的作用与功效

益生元的作用与功效 益生元的作用与功效：调节便秘和腹泻

人体摄入本品后，体内有益菌群双歧杆菌的数量可增加10-100倍。同时可产生乙酸 乳酸等短链脂肪酸，形成肠道正常工作的弱酸性环境，抑制肠道中外源致病菌和固有腐败菌的生长繁殖，减少肠道内腐败菌的生长和堆积，促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，预防和改善便秘、腹泻、痔疮。

### 益生元的作用与功效：可降低肠pH值

这种效应是由于新代谢从蛋白质发酵(产氨，高pH)向更多碳水化合物发酵(产酸)的转变。某些肠道疾病如节段性肠炎和IBS (急性肠道综合征)的特点是肠道pH值高。降低pH值可以减少(而不是治愈)这些疾病的发生。这对患者是有益的。

### 益生元的作用与功效：调理细菌平衡

益生元可以在抗生素、腹泻、应激或其他药物(非抗生素)的干扰后，帮助肠道恢复肠道菌群平衡。这种平衡是通过选择性刺激特定的菌群来恢复的。可能存在于许多不同的菌群中。

### 益生元的作用与功效：降低血脂、血压

作为一种优秀的水溶性膳食纤维，能有效降低血清胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸的含量，对高血脂引起的高血压、动脉硬化等一系列心血管疾病有很好的改善作用。

12