暑天艾灸的好处

大暑艾灸的好处有哪些 大暑艾灸的好处有哪些

1。防治疾病

寒为百病之根，湿为百病之母。艾灸可以改善寒湿体质，增加人体免疫力和身体素质，从而提高人体对疾病的抵抗力和预防能力。对于不爱吃药的人来说，艾灸是治病的好方法。

2。寿命

全身的毛孔在热气中完全打开，艾灸的过程可以很容易地将体内长期积累的寒湿排出。然后身体自然无病，所以夏天艾灸可以延年益寿。如果想保持健康，夏天可以时不时的做艾灸。

3。温经通络

艾灸可以促进全身的血液循环和脏腑功能，使经络通畅，气血调和。所以，如果经理不通，气血不畅，可以用艾灸来解决。

4。清热燥湿

艾灸可以很好的祛湿解毒，因为艾叶通过燃烧可以很好的消除体内的寒气，还可以温补身体。适用于体寒或宫寒重湿者。

5。温阳补肾

艾灸是一种热补法，能温阳补肾。肾虚的人，可以试试艾灸。

### 大暑艾灸的注意事项

1。艾灸时忌凉风，情绪不稳定时不宜艾灸；

2。艾灸过程中，最忌讳吃辣、凉、冷饮、冷水；

3。艾灸先从阳经开始，再从阴经开始，先用头部，再用四肢，先用背部，再用胸腹部。如果随意艾灸，会有脸热、喉咙干、不舒服的感觉；

4。艾灸后2小时才能洗澡。如果出现水泡和疮，停止艾灸。水泡可以用针扎破。注意针头消毒，伤口愈合后继续艾灸；

5。艾灸后一定要及时熄灭艾条，以免引起火灾。可以用剪刀把燃烧的部分剪掉，放在密闭的容器里。如果没有氧气，自然会熄灭。剩下的艾条可以下次用。