四个月宝宝鼻塞流鼻涕咳嗽怎么办

宝宝鼻塞流鼻涕咳嗽怎么办 多喝饮料

1。原因:

饮料可以稀释黏液，让痰更容易咳出来。此外，饮料可以滋润干燥发痒的喉咙。

2。练习:

喝冰水、热果汁、无咖啡因的蜂蜜茶。

### 甜品止咳

1。原因:

蜂蜜可以止咳，改善宝宝睡眠。它的功效甚至比某些止咳糖还要好。黑蜂蜜效果更好，因为它含有更多的抗氧化剂。

2。练习:

1-5岁宝宝半茶匙，6-11岁宝宝一茶匙，1岁以下宝宝不要。

### 空气加湿

1。原因:

可以用加湿器增加宝宝房间的湿度，让宝宝的房间湿润清爽，尤其是在晚上，可以帮助宝宝呼吸更加顺畅。

2。练习:

有条件的家庭可以买个加湿器。同时，每天用白醋和水清洗加湿器，避免灰尘和病菌的堆积。还要避免宝宝对加湿器的依赖。

### 滴生理盐水

1。原因:

向宝宝鼻孔滴入生理盐水，帮助宝宝保持鼻孔湿润和清洁鼻腔，并帮助其通气。

2。练习:

家长可以在宝宝的鼻子上喷一点水，用几滴生理盐水稀释干鼻涕，或者把鼻涕里的脏东西冲出来或者让宝宝吹出来。

### 闻薄荷油

1。原因:

薄荷油的主要作用是解热、缓解恶心呕吐、改善消化、缓解呼吸系统疼痛。

2。练习:

用薄荷油闻闻鼻子，往一大碗热水里滴几滴薄荷油，吸入它散发的蒸汽，所有这些都能让你的鼻孔立刻变得通畅。

### 热水泡脚

1。原因:

不仅可以缓解鼻塞，还可以调节大脑皮层的兴奋和抑制，从而促进睡眠。

2。练习:

如果鼻塞严重影响睡眠，可以用热水泡脚，促进鼻塞消退。

### 按摩穴位

1。原因:

项英穴位于鼻外缘中点附近的鼻唇沟内，是治疗鼻炎、鼻塞的重要穴位。用大鱼际搓热，是宣肺气，泄肺热，通鼻的好方法。

2。练习:

鼻塞侧卧按摩:左鼻塞面向右，右鼻塞面向左，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧的项英穴1-2分钟，即可消除鼻塞。

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