几个月宝宝可以吃糖和盐吗

几个月宝宝可以吃糖 几个月宝宝可以吃糖?

宝宝吃糖的时间可以分为几种不同的情况。吃糖，比如砂糖，可以在宝宝一岁后适当添加。

第一种情况:

1。在宝宝1岁前，尽量避免少吃所有添加糖或人工甜味的食物。因为不含维生素、矿物质或蛋白质的过度加工的糖会影响宝宝的食欲，阻碍吃健康的食物。

2。玉米糖浆、葡萄糖和蔗糖也是糖，经常用于加工食品。你应该避免给你的婴儿喂食标签上有这种添加剂的食物。

第二种情况:

大概2-3岁就可以吃糖了。你应该从正规商店和超市购买它。不要吃软糖，奶糖，那些容易融化的硬糖。这很容易发生危险。

第三种情况:

宝宝三岁前最好不要给糖吃。毕竟宝宝在三岁前处于出牙阶段，吃糖容易导致出牙后牙齿不健康。三岁以后，宝宝的牙齿大部分都会长出来。这个时候给宝宝吃糖影响不大，但是一定不能吃太多。毕竟这个吃多了容易上火。

需要特别注意的是:

三岁以下的宝宝不能给坚果大小的颗粒糖。尤其不要在宝宝奔跑、跳跃、大笑的时候给这种糖，杜绝可能出现的危险。

### 不同年龄的宝宝吃糖量不同

0~6个月:

6个月以下的宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单糖类，所以只能吃牛奶；只要妈妈给宝宝喂母乳或者配方奶，就不需要加糖。

6~12个月:

1。半岁以上的宝宝开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉的能力。所以在4~6个月的时候，家长要及时给宝宝添加辅食。

2。家长要尽量给宝宝做辅食，尽量少让宝宝吃成品。购买成品辅食时，尽量选择低糖或无糖食品。

1~3岁:

1。这个年龄段的宝宝肠胃消化功能进一步加强，能吃的食物种类接近成人。只要宝宝均衡摄入谷物、蔬菜水果、畜禽肉、鱼虾、鸡蛋、奶豆及其制品，宝宝对糖、淀粉、膳食纤维等营养素的需求就能得到保证。

对于2岁1-3岁的宝宝来说，最好每天摄入10克左右人工添加到食物中的糖，不要超过20-30克。糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食物。可以用来调节宝宝的口味，偶尔吃，但不是每天都吃。

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