宝宝六个月可以吃一点榴莲,但是家长要密切注意宝宝的反应。
具体分析:
1。宝宝可以吃榴莲,但不能吃太多。榴莲营养价值丰富。除了含糖量高,还含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用可以补充身体所需的能量和营养。
2。榴莲富含膳食纤维,但会吸水,在胃里会膨胀。如果宝宝吃多了,会堵塞肠道,引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维是需要牙齿咀嚼的,而宝宝的牙齿还未发育成熟,牙齿的功能并不健康。宝宝吃榴莲很容易咽下去。
注:
1。榴莲是温热的。宝宝吃多了,容易造成体内湿热沉积,对宝宝身体不好。
2。另外,虽然榴莲营养丰富,但是一岁的宝宝对榴莲的吸收还是有限的。如果不能吸收,容易引起宝宝上火。
3。咽痛、烦躁、失眠等症状。出现,损害宝宝健康。宝宝吃饭后要多喝水,有助于消化,否则容易上火。
建议:
1。如果宝宝太小,最好给宝宝吃一些米粥、菜粥等易消化的食物。
2。此外,榴莲气味强烈,可能会影响宝宝的味觉反应。
### 宝宝吃榴莲的好处
1。增强免疫力
榴莲果实的氨基酸种类齐全,含量丰富。除色氨酸外,还含有七种必需氨基酸,其中谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢,可提高机体免疫功能,调节体内酸碱平衡,提高机体对应激的适应能力。榴莲果之所以对人体有很强的滋补作用,是因为它含有丰富的有益元素锌等。,还应与其香气成分和其他营养成分发挥协同作用。
2、开胃、刺激食欲
虽然榴莲的特殊味道存在争议,但是这种浓郁的气味造就了榴莲的一大功效,那就是开胃,刺激食欲。
3、缓解便秘
榴莲富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治疗便秘要多喝开水。否则丰富的纤维没有水吸,排便会更困难。
4。榴莲的营养价值
榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素,以及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、叶酸、烟酸、钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等无机元素。它是一种热带水果,具有很高的营养密度和平衡。现代医学实验表明,榴莲的汁液和果皮中含有一种蛋白水解酶,能促进药物向病变部位渗透,具有抗炎、抗水肿、改善血液循环的作用。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)