孩子大量出汗对身体有哪些影响

孩子出汗多对健康的危害 孩子出汗多对健康的危害

出汗是体温调节的过程，可以排出体内的代谢废物，是正常的生理反应。但如果孩子出汗过多，会导致体内电解质紊乱，微量元素流失，影响孩子的健康成长。

孩子出汗太多。西医认为属于植物神经功能紊乱，也可能是因为维生素D缺乏性佝偻病、反复呼吸道感染、结核感染等疾病。

中医认为“汗血同源”。如果出汗过多，还会伤及津液和心脏，使抵抗力下降，身体越来越虚弱，进而加重出汗。

### 孩子出汗多是缺钙吗

很多家长认为孩子经常出汗是因为缺钙，所以忙着给孩子补钙。其实孩子爱出汗和缺钙没有因果关系。如果宝宝出汗，伴有夜间哭闹、枕秃、鸡胸、肋骨外翻、卤门关得晚、脊柱侧弯等。，家长要带宝宝去医院做进一步检查，确定是否是维生素D缺乏引起的。千万不要盲目给宝宝补充钙或其他营养素，要在正规儿科医生的指导下补充。

### 孩子出汗多怎么办

1。穿好衣服，盖好被子

宝宝出汗大部分是因为生理性出汗，尤其是在环境温度升高的情况下。父母没有及时给宝宝换衣服或被褥，导致宝宝出汗多。所以要根据环境温度的变化，及时给宝宝增减衣服和被褥。

2。多喝水补充电解质

宝宝长时间出汗，要多喝温盐水，补充身体流失的水分和电解质。

3。注意你的饮食

如果孩子平时身体虚弱，晚上入睡时出汗，并伴有烦躁、哭闹、体重减轻等症状。他应该多吃些富含钙的食物，如鱼虾皮。

4。多晒晒太阳

经常抱着宝宝晒太阳。最好每天晒2-3小时左右。小心不要让自己暴露在阳光下。可以很好的补充维生素D，促进钙的吸收。

5。勤洗勤换

宝宝长时间出汗，要擦干汗，洗个热水澡。对了，抚摸和按摩可以起到一定的止汗作用。经常更换自己穿过的衣服，放在阳光下暴晒杀菌。

6。疾病疑难解答

如果宝宝患有肺结核、贫血、风湿病、类风湿病等疾病，也会引起多汗。所以，如果以上方法都不起作用，就要及时带宝宝去医院，排除一些疾病引起的多汗症。