宝宝鼻子干燥怎么办?

宝宝鼻子干燥怎么办 多喝水缓解鼻子干燥

1。函数:

如果感觉鼻子干燥，要多喝水，刺激神经，加强身体的循环调节。

2。练习:

(1)及时适量的给身体补充水分。

(2)建议你多吃柑橘类水果，因为酸味强烈的柑橘类水果和蜂蜜一起吃对治疗鼻干非常有效。

(3)倒一杯热水，然后在杯口用力吸气，让水蒸气把鼻腔彻底熏透。每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻出血也有很好的效果。你应该试试。

### 干燥天气放置加湿器

1。函数:

室内放一个加湿器，保证室内湿度，尤其是冬、春、秋三季容易干燥，或者晚上在室内放一盆清水。如果房间是地板，最好每天用湿布擦拭两次，这样也能保持水分。

2。练习:

(1)经常开窗通风。建议早晚通风一次，室温保持在18℃~24℃，室内湿度控制在50%~60%。

(2)阳光充足的时候，尽量让阳光照射到室内，因为阳光中的紫外线可以杀死细菌。

(3)也可以用醋熏蒸房间进行消毒。

### 外出归来最好洗洗脸口鼻

1。函数:

出门后，回到房间，除了换外套、洗手，最好洗洗脸、嘴巴、鼻子。最好用温水洗脸；漱口的目的是清除附着在口腔的污垢。

2。练习:

(1)最重要的是清理鼻腔。清洁鼻腔的方法是:洗手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水，快速擤鼻涕。反复几次后，鼻腔里的脏东西就会全部清理干净。

(2)值得注意的是，清洗鼻腔时，一定要轻轻吸水，以免呛水。

(3)清洁宝宝鼻腔时，可将干净的棉签蘸水反复清洗。

### 不宜长期戴着口罩

1。函数:

戴口罩可以保持鼻子一定的温度和湿度，过滤秋冬季空气中的病菌和灰尘空。但如果长期戴口罩，呼出的二氧化碳等废气会随着新鲜氧气再次被吸入体内，造成缺氧。

2。练习:

(1)朋友也要意识到过度保护的另一面是脆弱。

(2)人的鼻粘膜和呼吸道其他部位一样，需要运动。如果它们能适当地接触冷空空气，就能提高它们对寒冷的适应能力。相反，鼻粘膜变得非常脆弱，他们很容易感冒。

(3)如果经常戴口罩，需要每天及时清洗。

### 每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

1。函数:

冷水浴鼻可以提高其防寒能力。最好一年四季都用冷水洗脸洗鼻子。

2。练习:

(1)每天做揉鼻或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指按摩项英穴数次，加强鼻内血液循环；天气干燥，可以滴复方薄荷油。

(2)如果没时间去医院，最简单的方法就是用家里的色拉油。也可以点到鼻子上。一般来说，早晚各点一次，一个鼻腔点三四滴即可。

(3)不要用手抠鼻子，以免加重鼻粘膜损伤。

### 饮食调理很关键

1。函数:

天气干燥时，人体摄入的维生素C较少，服用一定量的维生素C有利于预防流鼻血。

2。练习:

(1)肺经实热者，豆腐膏药汤，莲藕汁蜜露，紫菜白萝卜汤等。可以使用。

(2)肝火上升者，可用莲藕西瓜粥、枝菊毛根粥、空白菜白萝卜蜜露等。

(3)肝肾阴虚型，可用生稻草根黑豆汤、生山茱萸肉粥、花生衣汤、猪蹄黑枣汤等。

### 宝宝鼻子干燥的注意事项

1。感觉鼻腔干燥时，可以用生理盐水喷鼻腔。

2。对于严重的鼻腔干燥，甚至出血。可以先用云南白药止血，然后最好找医生帮忙诊断。

3。如果是单纯的干燥性鼻炎，问题并不严重。如果是鼻腔病变出血，就需要多加注意了。

4。无论如何，按照之前的方法做日常的鼻腔保养，都会有利有弊。

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