宝宝秋天鼻子干燥流血吃什么水果好

宝宝鼻子干燥吃什么水果好 菠萝

1。函数:

(1)菠萝几乎含有人体所需的全部维生素和十六种天然矿物质。

(2)能有效帮助消化吸收菠萝中所含的菠萝蛋白酶，不仅能帮助感冒患者缓解咽痛、咳嗽等症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强机体免疫力，对改善鼻干非常有效。

2。推荐吃法:

(1)菠萝食用前用盐水浸泡，还可以使其中所含的一些有机酸在盐水中分解，去除酸味，使菠萝吃起来更甜。

(2)吃之前也可以用开水烫一下。

3。专家提醒:

每次不要吃太多菠萝。过量食用对胃有害。第一次吃的宝宝只吃一块饼干大小的。如无异常，下次可适当添加。

### 西瓜

1。函数:

(1)西瓜性寒味甘，有清热解暑的功效。

(2)《滇南本草》说西瓜能治百热之病，对呼吸时感到鼻腔燥热的患者有很大帮助。但西瓜性寒，脾胃虚弱者宜适当食用，不宜贪吃。

2。推荐吃法:

(1)用球形勺子挖出16个小西瓜球，用2根竹签串起3个小西瓜球，剩下的放在盘子里，放入冰箱冷冻半小时。

(2)将剩余的西瓜削皮去皮，切成小块，放入搅拌机中，盖上盖子，高速搅拌15秒，直至充分混合。打开搅拌机，加入冰乳清，盖上盖子，继续高速搅拌10秒。

(3)将冻好的西瓜球平均放入2个杯子中，倒入打好的饮料中。

(4)将装有西瓜球的竹签放在杯子上，用薄荷叶装饰。

3。专家提醒:

西瓜是最天然的天然饮品，营养丰富，对人体有益。然而，虽然西瓜有很多优点，但如果大量或长期食用，其副作用也不容忽视。

### 梨

1。函数:

梨性凉味甘，能生津清热。对风热感冒引起的鼻子干燥很有帮助。风热感冒患者可用生梨一个，洗净，切块，加冰糖，水炖服。

2。推荐吃法:

(1)雪梨洗净，切去梨蒂和梨柄，雪梨切成大块。

(2)将雪梨切片放入容器中。

(3)加入冰糖，蒸30分钟左右。

(4)将泡好的枸杞放入锅中蒸五分钟左右。

3。专家提醒:

梨是一种凉性多汁的水果，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽、糖尿病人不宜食用。女性产后也避免吃生梨。有月经来潮和寒性痛经的女性忌食生梨。

### 柑橘类水果

1。函数:

酸味强烈的柑橘类水果与蜂蜜一起食用，或者将橙汁与蜂蜜一起榨汁后用开水冲服，对治疗鼻干非常有效。

2。推荐吃法:

(1)橘皮茶:将橘皮洗净，切成细条，晒干，备用。喝的时候用开水冲泡，味道鲜美，开胃。新鲜的橘子皮也可以用开水冲泡饮用。

(2)桔子皮粥:煮粥的时候可以放几片桔子皮，这样煮出来的粥又香又好吃，增加食欲。

(3)橘皮酱:将橘皮洗净切碎，按1:1的比例加入白糖，放入锅中煮沸，然后用筷子搅拌成糊状。如果条件允许，加入少量果胶或琼脂。冷却后就是橘皮酱。可以配面包、馒头等食用。

3。专家提醒:

柑橘不宜多吃。柑橘中含有大量胡萝卜素，进入血液后转化为维生素A，在体内蓄积，引起皮肤发黄，从而导致“胡萝卜素血症”，俗称“橙病”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。

### 宝宝鼻子干燥饮食的注意事项

1。多喝水，吃水分多的水果，如梨、苹果等。

2。注意不要吃辛辣刺激的食物。秋天和冬天，天气干燥。如果吃了太多辛辣刺激的食物，比如麻辣烫，会引起上火、血热、鼻出血。所以建议远离辛辣刺激的食物。

3。饮食清淡。早上也可以喝蜂蜜水，或者用水冲洗鼻腔，或者喷一些滋润鼻孔的药物。

4。多喝汤，少吃油炸食品，多吃含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、豆浆、牛奶等。也可以多吃葡萄和橘子。

5。如果宝宝鼻出血，就要注意了。可能是宝宝的不良习惯造成的，比如挖鼻孔。所以，你要制止宝宝的行为。

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