如何提高孩子共情能力

培养孩子共情力怎么做

什么是共情？培养孩子的同理心重要吗？作为父母，我们都希望孩子能够关心和体谅他人，建立有意义的人际关系，拥有很强的人际交往能力，而共情是良好人际关系的前提。下面我们来看看如何培养孩子的共情能力。

培养孩子的同理心，让孩子学会认可另一个人的感受和看法，能够站在他人的角度看待事物，可以增强孩子的人际交往能力。培养孩子良好的共情能力，可以从以下三个方面入手。

一、帮助孩子学会理解他人的立场，从他人的角度看世界。任何人都很难站在别人的角度看问题。我们习惯了从自己的角度看事情，通常只会看到自己想看到的。然而，如果我们更多地从他人的角度看待这个世界，我们就有更好的机会以健康的方式解决冲突。

教孩子这种技能是很难的，尤其是在孩子情绪激烈的时候，但如果家长能对孩子的言行保持警惕，更容易取得理想的教育效果。

比如，当你的女儿来抱怨她哥哥叫她笨猪的时候，你可能想说:“你为什么要惹你哥哥生气？我相信他不会无缘无故叫你笨猪的。”但如果你能保持冷静，明白这是培养孩子同理心的好机会，你会先表现出你注意到了女儿的感受，先和女儿建立联系，再引导女儿关注哥哥的感受。你可以问孩子:“我弟弟此刻在想什么？”让孩子明白为什么哥哥会有这样的反应，从而促进孩子同理心的培养。

二、教孩子理解非语言信息，真正理解他人。教孩子倾听他人是非常重要的。比如，我们可以对孩子说:“仔细听他说。”他说他不想被水龙头冲！“但是人际关系中很重要的一部分就是听那些没有说出来的东西，这是孩子们还不熟悉的。这也能解释为什么，当我哥把椒盐卷饼蘸到我姐酸奶里，把我姐弄哭了，家长骂我哥的时候，他委屈的说:“我姐就喜欢这样！我们正在玩游戏。"

非言语信息的内容有时比言语更丰富。所以，我们要做的是帮助孩子用右脑更好地理解别人在说什么，即使他们根本不张嘴。

比如好朋友输掉一场重要的足球比赛后，你需要引导孩子意识到，虽然他的好朋友说他很好，但他现在真的需要安慰。

作为证据，你可以向你的孩子指出那个朋友的肢体语言和面部表情:耷拉着肩膀，耷拉着脑袋，一脸沮丧。通过帮助一个孩子进行一些简单的观察，他的同理心会得到发展，他将来能够更好地理解他人，感受他人的感受。

三。教孩子在冲突发生后进行补救。我们知道道歉的重要性，教会孩子说“对不起”，但孩子还是要知道，很多时候道歉只是开始，他们还是需要用自己的行为去纠正自己做错的地方。

在某些情况下，孩子可能需要采取一些具体的、直接的行动，比如修理坏掉的玩具或者换上新的，或者帮助做一些重建工作等。也可以采取一些温暖的行动，比如为这个人画一幅画，做一件善事，或者写一封道歉信。

重点是父母要用行动帮助孩子表现出爱和悔悟，表现出已经顾及到了他人的感受，希望找到修复关系裂痕的方法。

一个孩子要真诚地修复一段关系，就必须理解别人的感受，理解对方为什么会难过。

家长也可以问孩子，“如果你爱的东西坏了，什么能让你好受一点？”

每一个试图关心他人感受的举动，都能在大脑的人际路径中创造出更强的联系。让孩子心甘情愿地承担责任，也就是帮助他们理解别人的伤害，并努力重新连接。