鱼骨头磨碎了吃有营养吗

宝宝能吃磨碎的鱼骨吗 宝宝能吃磨碎的鱼骨吗

父母最好不要给宝宝吃磨碎的鱼刺。首先，他们怕鱼刺没有磨成粉，会导致宝宝卡在喉咙里；

其次，鱼骨粉中的钙不易被孩子吸收，效果不如大骨头汤、鱼汤、鸡汤、牛奶或口服钙剂，所以不建议宝宝吃磨碎的鱼骨头。

### 宝宝吃什么鱼好

对于宝宝宝宝，可以考虑吃三文鱼和鳕鱼。这些深海鱼骨很少；

而且优质蛋白质丰富，含有较多的DHA和多不饱和脂肪酸、丰富的微量元素、维生素D、维生素A等。，而且肉质鲜嫩，非常适合宝宝吃。

### 宝宝吃什么补钙

小婴儿提倡纯母乳喂养。如果是配方奶喂养的，可以用钙强化奶粉。如果是大一点的孩子，主张每天喝牛奶。

此外，豆制品、动物内脏、海鲜等。都含有高钙。你也要注意每天的户外活动和日光浴，这些都可以很好的帮助钙的吸收。可以每天给维生素D500-700U。

如果有明显缺钙，测骨密度和微量元素后发现缺钙，可以口服钙剂。