每一位积食的宝宝背后，都有一位犯错误的妈妈

每一位积食的宝宝背后，都有一位犯错误的妈妈

俗话说“要想孩子平安，就得饥寒交迫”，也就是说，要想宝宝不生病，就不要给孩子吃太多的东西，穿太多的衣服。其实想想也有道理。虽然我们会给宝宝更多更好的东西，让它吃，但是希望宝宝能尽快长大。但是，吃多了不一定好。

在假期里，妈妈一般不会限制孩子吃零食、饮料等。而且随着天气越来越冷，妈妈们也开始给孩子多吃东西，让宝宝抵御逐渐变冷的天气。但是宝宝的消化功能还在逐渐发育，如果一次性摄入过多的食物，可能会导致宝宝积食。

如果宝宝突然厌食，烦躁易怒，容易哭闹，多汗，嘴巴发臭，鼻梁两侧发青，反复感冒咳嗽，这些都是积食的表现。如果对宝宝积累的食物不够重视，可能会引起营养不良、贫血等症状。

如果宝宝有食物堆积的症状，最好的办法就是少吃。不要强迫孩子吃东西，可以考虑多吃几次，让宝宝的肠胃系统得到充分的休息和调整。另外，不要让宝宝在饭前吃零食，会影响宝宝的进食欲望。

按摩可以帮助宝宝解决食物堆积的问题

让宝宝仰卧，妈妈手掌对着肚脐按压宝宝腹部，顺时针轻轻按压10分钟。使用这种方法前，一定要让宝宝排尿空，饭前饭后都不能用。除了软化宝宝腹部的方式，还可以通过捏脊来缓解宝宝的积食。

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如果觉得不能很好的掌握穴位，也可以用食疗。

糖炒山楂、山药大米粥都是解决宝宝食疗的好方法。不过建议一岁半以上的宝宝使用。如果宝宝太小，不建议用这种方法。宝宝太小，食材中的一些成分可能会刺激宝宝的肠胃系统，引起消化功能障碍。

如果不想让宝宝出现食物堆积的症状，最好的办法就是控制宝宝的饮食。在保证宝宝营养充足的情况下，尽量不要让宝宝吃太多的食物，尤其是一些不易消化的食材。