宝宝积食吃什么水果好排便

宝宝积食吃什么水果 宝宝积食吃：苹果

宝宝积食时吃什么水果:可以吃苹果。

具体分析:

1。香蕉是治疗宝宝因食物堆积而便秘的好方法，但不如苹果。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量单宁酸。

2。香蕉成熟后，虽然没有涩味，但单宁酸还是存在的。

3。鞣酸有非常强的收敛作用，能把粪便变成干硬的粪便，从而引起便秘。

4。孩子吃了香蕉后，非但没有帮助缓解便秘，反而可能出现明显的便秘。

5。而且苹果含有苹果酸，可以帮助通风排便。

### 宝宝积食吃：梨子

宝宝积食时吃什么水果:梨也是很好的消化水果。

具体分析:

1。梨是一种很好的水果，在宝宝的胃里很容易消化。它可以帮助治疗和减缓婴儿的便秘症状。

2。经常给宝宝做些梨花粥，或者用梨、冰糖加水炖；

3。因为梨性寒，能润肺生津，清肺热，从而止咳化痰。但是，宝宝拉肚子的时候不要吃梨。

### 宝宝积食吃：柚子

宝宝积食时吃什么水果:柚子肉有助于刺激食欲，通气。

具体分析:

1。柚子的“性情”偏冷偏酸，口感酸多于甜。具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利尿的功效，可治愈宝宝的少食、口淡、消化不良等症状。

2。柚子肉的果胶含量很高，是众多水果中最好的。

建议:

当宝宝消化不良，消化不良时，将适量的柚皮切成丝用水煮开，代茶服用。可以帮助消化，刺激食欲，通气，让你感觉舒服。

### 宝宝积食吃：菠萝

宝宝积食时吃什么水果:菠萝可以帮你解决消化吸收的顾虑。

具体分析:

1。菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动。

2。菠萝去皮切丁后，切成片或块，放入沸水中煮熟后再吃。

3。菠萝蛋白酶在45℃~50℃开始变性，100℃时90%以上被破坏。

4。糖苷也可以被破坏和消除；血清素溶于水。煮后口感也有所提升。

注:

每次不要吃太多菠萝。过量食用对胃有害。

### 宝宝积食吃：柿子

宝宝积食时吃什么水果:柿子皮薄、鲜、甜，是很多宝宝喜欢吃的水果。

具体分析:

1。柿子富含蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C、钙、磷、铁及各种胶状物质。

2。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥，吃一些柿子有助于改善症状。

3。但大量吃柿子会在宝宝体内形成胃石，导致宝宝出现疼痛不适、呕吐、消化不良等症状。

4。如果婴儿患有胃炎和胃溃疡，可能会诱发胃穿孔和胃出血等危险的并发症。

注:

所以，宝宝一次只能吃1个柿子，不能吃皮。

### 宝宝积食吃：火龙果

宝宝积食时吃什么水果:火龙果有清火通便的作用。

具体分析:

1。火龙果富含美白维生素C，具有降血糖、润肠的作用；

2。预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷，有清火通便的作用。

### 饮食调节：管住宝宝的嘴巴

如果不想让宝宝受积食之苦，最好的办法就是管住宝宝的嘴。

所以，母亲一定是禁忌:

1。一日三餐要稍微“欠”

选择清淡的蔬菜、易消化的米粥、面汤等。不吃油炸膨化食品，少吃甚至不吃肉类食品，多喝水。

2。一日三餐应该定时定量供应

饿的时候不能饱餐一顿，会打乱肠胃的生物钟，影响消化。

3。晚上最好不要吃太多

宝宝白天运动量大，吃饭消化快，但晚上胃蠕动较慢，消化能力比白天弱。如果他们吃得太多，吃饱了，他们就很容易积累食物。所以晚上不要吃太多。即使喝牛奶，也要多喝水，少吃奶粉。

4、早上和中午宝宝刚睡醒的时候

1小时内(至少30分钟)也不要吃东西，因为胃肠道等内脏器官从低位运行恢复正常需要一定的时间，否则不利于消化吸收。

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