容易积食的宝宝怎么调理

宝宝经常积食怎么调理 按捏疗法

当宝宝有积食或消化不良时，妈妈可以给宝宝捏脊。捏脊是儿科常见的治疗方法，因为捏的部位是脊柱，所以也叫“捏脊”。可治疗多种常见病，包括厌食、腹痛、呕吐、便秘、脾气暴躁、睡眠不安、哭闹等。

捏脊的具体步骤:

1。捏住并按下:

自下而上，再自上而下，揉捏3-5次，每晚一次。

2。搓中:

胸部与肚脐连线的一半为中脘穴。用父母的手掌根部旋转按摩，每天两次。

3。莫永泉:

足底心为涌泉穴。家长用大拇指按压涌泉穴，旋转按摩30-50次，每日两次。

### 运动疗法

适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化。如果过年吃多了，不妨带宝宝去户外活动，不仅对身体有益，还能促进亲子关系。

运动推荐:

1。户外活动

坚持让宝宝做户外活动。可以带宝宝去公园跑步打球。对于大一点的孩子，可以让他们骑自行车。

2。出去晒太阳

冬天，阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子外出半小时到一小时。

3。晚饭后散步

宝宝吃饱了。让宝宝动起来。不要一吃饱就坐着或睡着。晚饭后最好散散步，这样有助于他的消化。

### 药物疗法

药物治疗:不同体质使用不同的药物。除了按摩和运动，有时候还可以用药物治疗宝宝的积食。但是不同的药物适合不同的症状，妈妈千万不要随便给宝宝吃药。

推荐以下药物:

1。大便干燥:

适用于菲儿丸、兰吉丸等。，有助于消食化滞。

2。内热:

(表现为嘴唇发红，睡眠不安，舌苔厚等。)，适用于健儿清解液、小儿清热宁等。帮助消食化积，清热。

3。咳嗽:

适用于小儿小荠止咳口服液等。

4。呕吐者:

适用于藿香正气等。

### 饮食调节

饮食调整:要控制宝宝的嘴，一定要调整好饮食，饮食均衡，三餐定量。处于辅食添加期或年龄较小的宝宝，更要注意食物的搭配和添加，以免引起过敏。

妈妈一定是禁忌:

1。一日三餐要稍微“欠”

选择清淡的蔬菜、易消化的米粥、面汤等。不吃油炸膨化食品，少吃甚至不吃肉类食品，多喝水。

2。一日三餐应该定时定量供应

饿的时候不能饱餐一顿，会打乱肠胃的生物钟，影响消化。

3。晚上最好不要吃太多

宝宝白天运动量大，吃饭消化快，但晚上胃蠕动较慢，消化能力比白天弱。如果他们吃得太多，吃饱了，他们就很容易积累食物。所以晚上不要吃太多。即使喝牛奶，也要多喝水，少吃奶粉。

4、早上和中午宝宝刚睡醒的时候

1小时内(至少30分钟)也不要吃东西，因为胃肠道等内脏器官从低位运行恢复正常需要一定的时间，否则不利于消化吸收。

### 宝宝积食的预防

现在的宝宝大多都是独生子女，从小就被贴上了娇生惯养的标签。而且的确，很多家长总是害怕孩子没有足够的食物和营养，会像喂鸭子一样，每餐都喂那些饮食无法控制的宝宝。这样一来，就会增加宝宝脾胃的负荷，损伤脾胃，导致消化不良，积食日久。

预防方法:

1。控制宝宝的饮食

有些宝宝因为吃饭前在做自己感兴趣的事情，导致食物堆积。这时候父母打断他，再来吃饭，宝宝就会赶紧吃完，继续自己的事情。所以宝宝吃饭太快，导致事情发生。这让宝宝积累食物。

2。让宝宝专心吃饭

家长一定要注意。宝宝一般都有积食，可能是吃饭不注意造成的。比如吃饭的时候，看电视的时候，听音乐的时候，和其他小朋友玩的时候等等。，会导致宝宝的食物堆积。所以，宝宝在吃饭的时候，最好让宝宝专心吃饭。

3。给宝宝一个良好的饮食环境

有些父母喜欢在宝宝吃饭的时候责备和责骂他们。这是最不可取的行为，也是大错特错。就宝宝而言，吃东西的时候，身体是在摄入营养的过程中。你骂他，责怪他，只会让他的食物难以下咽，导致积食。

4。轻松应对厌食症

当然还有一个原因就是宝宝有厌食症。如果发现宝宝厌食，要带宝宝去医院检查。不是所有的宝宝都会有这样的症状。平时的时候要注意观察，看看宝宝对所有食物是否都是这样表现的。

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