孩子需要专注时，聆听“纯演奏”的歌曲较佳

孩子需要专注时，聆听“纯演奏”的歌曲较佳

支配人脑注意力的系统分别是认知系统和非认知系统。前者能使人保持理性，持续专注于工作的发展，后者受视觉、听觉、味觉、触觉、嗅觉等感官的影响。重要的是，非认知注意系统因为只通过情绪反应，不需要理智控制，所以相对简单直观。

音乐可以中和你周围的噪音，让人们集中注意力

“当我们的‘认知注意系统’专注于手头的项目时，‘非认知注意系统’也在扫描环境周围的其他事物。尤其是当我们在处理不愉快、繁琐的作业时，需要更多的努力去控制‘认知注意系统’，但同时在一旁的‘非认知注意系统’也会相对加强，容易导致我们被身边的小事分心。在这种情况下，‘音乐’就成了让我们保持专注的最佳帮手，”伯纳特说。

音乐不仅能带来愉悦的感受，还能更有效地协调非认知注意系统，同时又不像噪音那样具有侵入性；就像我们要一边照顾孩子，一边工作的时候，总会先给他一个特定的玩具玩，让他安静一点。

需要集中注意力的时候，还是听纯歌比较好

临床医学研究也指出，不同类型的音乐对大脑有不同的影响。例如，带有重节拍节奏的放克音乐可能会让你想跟着它跳舞。感伤的旋律会让你感到压抑和感伤。调性鲜明的演唱会，会让人想跳健身。换句话说，音乐会影响一个人的心情。让人感觉舒服的音乐可以帮助人们保持专注，而不同口味的音乐可能会分散人们的注意力，影响学习效率。

另外，听歌的时候要特别注意那些曲调优美，朗朗上口的歌曲。这种类型的歌曲，像谈话或语音信息，很容易转移你大脑的注意力。所以当你需要专心工作的时候，纯歌有很多相对合适的选择。

同时，据称电子游戏配乐也是提高专注力的最佳选择。这是因为电子游戏配乐的目的主要是创造一种频率，让人们沉浸在当下的任务中而不分散注意力；在过去的十年中，除了科技工具的快速发展，作曲家对大脑的集中系统有了更细腻的理解，创造了更多令人愉悦的电子游戏分数，不仅让玩家感到舒适，也让人们愿意在游戏中花更多的时间。

音乐有感染人心的魔力。无论你选择轻音乐、管弦乐还是电子游戏配乐，喜欢它们的人都能保持全部注意力，安定下来，专心完成任务。这时，音乐不仅是平复情绪的媒介，也是提高学习效率的最佳伙伴。