宝宝爱吃甜食对智力有没有影响

儿童吃甜食影响智力吗 儿童吃甜食影响智力吗

孩子吃太多甜食会影响智力发育。

孩子吃甜食太多，会影响平时的进餐，从而减少蛋白质和维生素的摄入，使大脑反应迟钝，影响智力发育。

### 控制儿童吃甜食的方法

1。在宝宝添加辅食的初始阶段(6~9个月)，最好不要在食物中放糖。

2。不能用含糖食物代替其他膳食，如糖果、饼干、甜饮料代替正餐。

3。父母要以身作则，因为我们不仅是宝宝大部分食物的选择者和生产者，也是宝宝学习的榜样。如果整天不离开碳酸饮料的嘴，宝宝可能很难“心甘情愿”喝他的白开水！

4。用自然的态度和方法对待宝宝吃甜食。不要让宝宝接触甜食时感到紧张。因为这样会增加调皮男孩对甜食的兴趣。

5。不要完全禁止宝宝吃甜食。糖果对婴儿来说是美味的。请不要完全剥夺宝宝享受美食的权利。研究发现，完全禁止宝宝吃甜食会引起他的逆反心理。

6。不要用糖作为奖励。你的宝宝帮你做家务。当你兴奋时，用糖作为奖励可能会误导你的孩子。

### 小孩如何正确吃甜食

家长要帮助宝宝纠正偏食习惯，从小有意识地培养宝宝平衡的饮食习惯，尽量避免在两餐之间摄入过多的甜食和零食，控制糖的单次摄入量，尽量减少吃糖的次数，这样才能很好地掌握宝宝的甜食食谱，帮助宝宝树立健康的甜食观。

另外，有两种机会最适合给宝宝吃甜食。第一，在宝宝情绪激动的时候给宝宝吃点糖，也能起到安抚情绪的作用。第二，宝宝参加体育比赛的时候给宝宝吃点糖，可以补充宝宝消耗的热量。