秋季宝宝容易咽喉发炎吃什么好

秋季宝宝容易咽喉发炎吃什么好 秋季宝宝咽喉发炎吃：川贝雪梨

相信很多人都知道雪梨的营养价值。雪梨本身可以帮助人们清肺、消炎、止咳，所以春天吃雪梨有很多好处。川贝母还有润肺止咳、清热化痰的功效。所以，秋天如果咽喉肿痛发炎，每天吃两碗川贝雪梨，很有效。

川北雪梨:

配料:梨、川贝、冰糖

制造方法:

1。先把雪梨削皮，然后在雪梨顶部切下一部分作为盖子。

2。然后把雪梨的梨子全部挖出来，清理干净。

3。之后，将准备好的适量川贝和冰糖放入挖好的梨内部，然后文火煨。

4。小火炖20分钟左右，取出炖好的川贝母和雪梨，就可以直接吃了。

### 秋季宝宝咽喉发炎吃：鸡蛋花汤

鸡蛋营养丰富，主要是富含蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、铁、磷等人体所需的物质。梅花汤不仅可以帮助你补充身体所需的营养，还可以缓解咽喉炎、咽喉痛等问题。

鸡蛋汤:

食材:鸡蛋2个，葱花适量

制造方法:

1。首先，准备适量的水，用大火烧开。

2。将鸡蛋打入容器中，用筷子将蛋黄和蛋清混合。

3。等锅里的水完全烧开后，直接把鸡蛋倒入锅里，然后转小火继续炖。记得加适量的调味料。

4。然后在锅里的鸡蛋汤快要煮好的时候，把准备好的葱花放入锅里，盖上锅盖，小火煨一会关火。

### 秋季宝宝咽喉发炎吃：冰糖绿豆

绿豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素和维生素。所以，常吃绿豆不仅能降血脂，还能消炎解毒。冰糖不仅可以润喉，还有助于缓解喉咙发炎带来的疼痛。

冰糖绿豆:

配料:绿豆、冰糖

制造方法:

1。先将准备好的绿豆洗净，然后用清水浸泡2小时。2小时后，将绿豆和清水倒入锅中，大火烧开。

2。绿豆在高温火中煮熟后，会沸腾开花，然后表皮脱落。这时候你需要把剥好的绿豆壳捞出来。

3。改大火为小火，继续煮绿豆，直到煮成沙子。然后加入冰糖调味，出锅。

### 秋季宝宝咽喉发炎吃：胖大海冰糖茶

白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增进食欲、加速胃肠蠕动、止咳化痰的作用。中医理论也认为味甘，性凉，入肺胃经。是一种很好的食疗方法，可以治疗或辅助治疗各种疾病。《本草纲目》称之为“蔬菜中最益”。因此，白萝卜在临床上有一定的药用价值。

胖大海冰糖茶:

配方:胖大海4个，冰糖适量。

用法:将水煮沸至胖大海呈海绵状，每日数次饮水。

主治:咽喉肿痛，声音嘶哑。

功效:胖大海清热生津，利咽开音。

### 秋季宝宝咽喉发炎吃：蜂蜜萝卜汁

萝卜能润喉、化痰、解毒、消食、散瘀、治哮；蜂蜜补虚润肺，有抗菌消炎作用。

蜂蜜萝卜汁:

配方:白萝卜适量，蜂蜜20ml。

用法:萝卜洗净切碎，用干净纱布绞汁。每次服用30毫升，加蜂蜜20毫升，加些温开水，调匀后立即服用，每日3次。

主治:秋季咽干、喉痒或干咳。

### 秋季宝宝咽喉发炎吃：大豆汤

大豆因其营养价值高，被称为“豆中之王”、“田野之肉”、“绿色牛奶”等。它是营养学家在数百种天然食物中最推崇的食物。

大豆汤:

配方:大豆250g。

用法:加水1000ml，煮沸至1碗，加入适量冰糖，凉服。

主治:咽喉肿痛，声音嘶哑。

功效:黄豆性广，下气中，利便，消肿解毒，利咽开音。

### 秋季宝宝咽喉发炎吃：橄榄酸梅汤

中医认为橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，治疗咽炎咽喉不适。在秋季，每天咀嚼2-3个新鲜橄榄可以预防上呼吸道感染。儿童经常食用对骨骼的发育大有好处。

酸梅是一种碱性食品，它的作用不仅仅是满足人们的渴望，作为零食。还具有以下神奇功效。含有抗衰老、养肝养胃、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。

橄榄酸梅汤:

配方:橄榄100克，蔓越莓2颗。

用法:将橄榄切碎，加入2碗酸梅水，煎成1碗，加入冰糖即可饮用。

主治:咽干，发音不良。

功效:橄榄味甘、涩、凉，利咽生津；梅子味酸，生津；冰糖润肺。

### 秋季宝宝容易咽喉发炎的食疗方

麦联冰糖饮料:

麦冬15g，白莲子15g，冰糖适量，水适量，以备后世之茶饮用。具有滋阴补肾、生津止渴的功效。

冰糖中的无花果:

无花果25克，冰糖适量，开水冲服，每日一次。具有益气生津、润肺化痰的功效。

百合和香蕉:

百合20克，香蕉去皮2-3根，冰糖适量，水同锅。每天服用一次，可以清热。

柠檬治喉咙痛:

将柠檬去皮捣碎，用开水浸泡，当茶喝，可以治咽炎。

西瓜皮治咽炎:

吃西瓜的时候，不要把皮扔掉。取250g瓜皮，加两碗水，煮至大碗，加少许冰糖，凉饮。可治咽喉炎、解毒、润肺、止咳。

核桃治喉咙痛:

取10个核桃，去壳去衣，早晚各服两次。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、祛痰、止咳的作用。可用于治疗咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

糖渍海带:

取海带300克，糖适量。海带洗净，切丝，沸水焯一下，捞出，加些白糖腌制3天，随餐食用。