宝宝吃水果的最佳时间表

宝宝吃水果的最佳时间 宝宝吃水果的最佳时间

宝宝五六个月的时候，可以给他们准备一些水果泥，也可以帮助宝宝营养。

当然，需要注意的是，如果宝宝出现了一些不适，比如过敏或者腹泻，在吃水果泥的时候，一定要引起注意，停止给宝宝吃，不要一下子吃太多。

### 宝宝吃水果早上好还是晚上好

宝宝一般早上和下午吃两次水果，但是早上90点或者下午两三点是最好的时间。宝宝补钙的时候可以多晒晒太阳，能补钙的水果比较少。一般都是补充维生素C，比如苹果、葡萄。

另外，两餐之间最好吃水果。宝宝肠胃功能不健全，不能吃空肚子。

每天吃2-3次水果，从少到多。注意宝宝的消化。如有异常，适当减少水果的摄入。尽量给宝宝吃一些温热的水果，比如苹果、哈密瓜等。

### 宝宝长牙后吃什么水果好

1、苹果

富含水分和果胶，可以吸收粪便中的水分。宝宝经常吃苹果可以有效缓解便秘。此外，营养专家表示，常见的红薯、玉米、燕麦、荞麦等富含膳食纤维，也能起到防治便秘的作用。

2、桃子

宝宝非常适合吃桃子，因为桃子含有多种维生素和矿物质元素，尤其是铁，是人体造血的原料。

3。葡萄

葡萄有很高的营养价值。葡萄籽中含有一种多酚物质，这是一种抗氧化能力非常强的物质，一般是维生素C的20倍，维生素e的50倍。