孩子的专注力应该建立安全感上吗

孩子的专注力应该建立安全感上吗

很多家长担心孩子做事不专心。比如陪孩子写作业的时候他们最抓狂。他们要喝一会儿水，看一会儿动画片，和朋友玩一会儿...影响孩子专注力培养的因素有很多，生理发育、父母的养育态度、环境刺激的次数等。

然而，在培养孩子专注力的过程中，家长很容易忽略另一个重要因素——安全感。

孩子3岁之前，是建立安全感的关键时期。在这个年龄阶段，当孩子得到足够的关注、信任和倾听时，他们会觉得这个世界是安全的，他们会专心和耐心地做事情。

专注来自最基本的安全感

专注力对于孩子来说，就是在做自己的事情，甚至是独自玩玩具的时候，把视觉、听觉、触觉等感官集中在一件事情上，从而达到认识这件事情的目的。专注力是孩子所有学习的开始，也是孩子未来适应社会环境最基本的能力。

如果孩子在3岁之前经常被忽视，他的要求得不到相应的满足，那么孩子会觉得外界没有反馈，会逐渐减少与外界的交流。

孩子所谓的安全感是一种依恋，是孩子在面临危险、紧张、压力时的一种本能。他们需要父母的回应。如果家长不在这个特殊的关键时期建立孩子的安全感，会对孩子以后的学习和生活产生巨大的影响。

小儿神经病学创始人埃里克森曾提出，孩子生命中的第一年被称为基本信任期，这是由母亲对孩子需求的及时反应而建立的。

比如孩子饿了，就会有紧张感。当这种紧张积累到一定程度，孩子就会以哭闹的形式吸引我们的注意力。当我们给孩子喂食时，孩子的紧张感也会随之消失。这样，通过一次一个过程，就可以形成固定的喂养时间表，孩子也会慢慢适应。

但是如果孩子饿的时候没有及时喂食，或者不饿的时候强行喂食，孩子的喂食周期和节奏就会相应变差。如果没有建立良好的喂养循环，孩子会积累紧张情绪，导致吐奶、腹泻、生长发育缓慢等问题，同时也会影响到孩子后期的性格，逐渐形成恶性循环。

所以，孩子安全感的建立是一切后续行为和智力的基础。

对于孩子的需求，家长应该马上同意，这是对孩子内心需求的一种满足，也是对大脑的一种良性刺激。

如果孩子的要求不合理，家长不能冷暴力拒绝。给孩子一个回应，让他知道为什么要求不合理，因为你此时的耐心解释是为了增加孩子的安全感。

当孩子觉得自己被充分地关注、信任和倾听时，他们会觉得这个世界是安全的，他们在做事时会变得专注和耐心。

另外需要注意的是，要保护孩子的专注力，不要打扰他。不要在他一个人专心做一件事的时候，以各种理由打断他，比如给他水，让他吃水果，问他要不要上厕所等等。你这样长时间打断孩子，他就不可能长时间认真专注于一件事。

孩子的不安全感有哪些表现？

1。习惯开灯睡觉

许多孩子习惯晚上开着灯睡觉。也许大人开着灯睡觉不舒服，但是因为年纪小的孩子怕黑，没有安全感，所以只能开着灯睡觉。

如果孩子出现这种情况，那就需要家长耐心观察，与孩子沟通。家长可以一步步培养孩子的勇气，比如刚开始和孩子一起睡，等孩子睡了再走。

家长与其担心开灯睡觉会不会影响孩子的视力和健康，不如想办法培养孩子良好的睡眠习惯。

2。过度依赖

很多没有安全感的孩子总是喜欢跟在父母身后，不敢一个人出去玩。他们需要父母做所有的事情。

如果你想改变孩子凡事过分依赖父母的坏习惯，父母应该耐心教育孩子，给他们一些鼓励和勇气以及空独立做事的空间。

3。这孩子很固执，脾气很大

心理学上，没有安全感的人往往情绪不稳定，容易发脾气。

很多孩子会很容易哭，发脾气，打人，摔东西，和朋友发生矛盾。这些都是不安全感的表现。

家长需要多和孩子沟通，了解孩子的需求，关注孩子和朋友之间的关系，帮助孩子学会自我控制情绪，引导孩子换位思考。

如何给0-3岁的孩子建立安全感？

孩子的安全感是由最初的母婴依恋关系形成的。依恋关系建立得越好，孩子的安全感就会越好。

0-1岁的孩子:给孩子及时充分的反应

孩子出生的前2个月，处于“正常的自闭期”。在这个阶段，孩子对外界的反应很小，基本就是吃饭和睡觉。在孩子的感觉里，世界和他是一体的。

如果这段时间孩子被严重遗弃，比如父母在他哭的时候不抱他，一直等到他不哭，这将不利于孩子后期的自我建构和自尊自信的发展，也会阻碍孩子与父母建立安全的依恋关系。

所以，家长要对孩子的哭闹等反应给予及时、充分的回应，让孩子始终有安全感。

1-3岁的孩子:如果孩子有需要，无条件的去弥补他

孩子到了1岁左右，如果他的需求得到了充分的满足，他的心智自然会向前发展，逐渐与外界隔离。他不仅会关注自己，也会开始关注身边的人。

如果孩子1岁前的需求得到了很好的满足，即使当前的需求不能马上满足，他也有了分化的能力，所以他可以接受不能马上满足的挫折。

相反，如果孩子在1岁之前没有得到及时的回应和满足，那么孩子在1-3岁期间就极有可能肆无忌惮地发泄情绪。

因此，家长要理解孩子的行为，采取冷静的态度，帮助孩子平复情绪，在日常生活中更加注重与孩子建立有效的联系，给予孩子高质量的陪伴。

其实在和谐的家庭氛围中长大的孩子最不容易出现心理问题，注意力也会相应高于其他孩子。

因为在良好的家庭环境中长大的孩子，心情愉快，觉得周围的世界是安全的、友好的，那么孩子也会处于一种开放的、踏实的状态，做事会更加用心。

所以，父母在陪伴孩子成长的过程中，要不断提高孩子的心理健康水平，多与孩子沟通，多关注孩子的情绪变化。

家长要知道:培养孩子的专注力，首先要建立孩子的安全感。