艾灸后吃点什么最好

孩子艾灸后吃什么好 薏米

薏仁除湿效果非常好。艾灸后可以吃薏米粥。比较常见的吃法是用红豆煮粥，或者炒薏米泡茶，或者做成粉喝，都是不错的方法。

### 红豆

红豆具有利尿解毒、强心健脾的功效，能有效消除水肿、排出毒素、去除湿气。所以艾灸后可以吃点红豆进行治疗。夏天可以多喝红豆汤，或者和薏米一起煮，加一些红枣百合。

### 绿豆

绿豆有清热解毒、利尿的功效。是消暑良药。夏天艾灸后，可以吃点绿豆，也能有效的祛除体内的湿气。可以熬绿豆汤当夏日饮品。

### 冬瓜

冬瓜具有清热解毒、利水消肿、清胃降火的功效。艾灸后食用，可以减脂祛湿，可见冬瓜是一种非常好的食物。做法:可以煮冬瓜排骨汤、冬瓜鸭薏米汤去除水分，或者炒冬瓜片。