小孩消化不良可以吃香蕉吗?

宝宝消化不良可以吃香蕉吗 宝宝消化不良可以吃香蕉吗?

消化不良、便秘的宝宝可以吃香蕉；消化不良和腹泻的宝宝不能吃香蕉。

原因:

香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质。它是一种富含淀粉的水果，可以补充宝宝需要的营养。香蕉容易消化吸收，是婴幼儿的理想食物，可以缓解便秘症状。虽然香蕉吃起来有很多好处，但是要适量给宝宝吃，不能过量。

但是，香蕉中的水溶性纤维和果胶具有通便作用。如果宝宝消化不良引起腹泻，就不要吃了，容易加重腹泻。

宝宝添加香蕉作为辅食:

一般宝宝6个月后开始添加辅食。水果泥因其营养丰富，易于消化，经常出现在刚开始添加辅食的宝宝的菜单里。

香蕉是最开始添加水果的常见选择，可以做成泥状喂给宝宝吃。当宝宝在出牙期有一定的咀嚼能力时，可以给宝宝喂小块的香蕉，然后逐渐添加。如果要喂香蕉奶，需要等到一岁以后。

给宝宝添加水果泥作为辅食时，一次只添加一种，以观察宝宝大便的变化。一旦腹泻或添加剂从原有大便中排出，应暂停添加这类食物。

宝宝6个月不宜多吃香蕉，一次两勺即可。同时观察大便。如果宝宝大便干燥，有助于缓解便秘。如果很瘦，就不要吃香蕉了。

### 香蕉的功效与作用

香蕉味甘，性寒，入肺、肠；具有清热、生津、止渴、润肺、润肠的功效；主治:热病、烦渴、便秘、痔疮、出血。

1。治疗高血压

香蕉含有丰富的钾离子，可以抑制钠离子收缩血管，损害心血管系统。吃香蕉可以维持体内钠钾平衡和酸碱平衡，使神经和肌肉保持正常，心肌收缩协调。因此，每天吃3~5根香蕉对高血压和心脑血管疾病患者有益。所以，妊娠高血压的孕妇可以多吃香蕉。

2。降胆固醇血清

胆固醇过高会导致冠心病，香蕉的柄可以降低胆固醇。血清胆固醇高者，可用香蕉柄50克，洗净切片，再用开水冲服10-20天，可降低胆固醇。

3。胃溃疡的预防和治疗

胃肠溃疡患者常服用保泰松，常导致胃出血。香蕉含有一种可以预防胃溃疡的化学物质。它能刺激胃粘膜细胞的生长和繁殖，产生更多的粘膜来保护胃。

4。治疗皮肤瘙痒

香蕉皮中含有大麻素，可以抑制细菌和真菌的生长。实验证明，香蕉皮对治疗真菌或细菌引起的皮肤瘙痒和脚气有效。如果孕期皮肤瘙痒较重，可以选取新鲜的香蕉皮在瘙痒的皮肤上反复搓揉，或者捣成泥状，或者煎服、洗涤数日，就会有效果。

5。治疗咳嗽

肺热咳嗽香蕉1-2根，冰糖炖。连续几天每天服用一到两次，效果不错。

6。治疗痔疮和便血

一天吃2根香蕉，或者不去皮不炖，连皮一起吃。可以缓解便秘，减少痔疮出血。

### 宝宝吃香蕉的做法

香蕉是一种不用烤箱就能做出来的又甜又软的甜点。它是婴儿最喜欢的食物之一。香蕉含有多种营养成分。经常吃香蕉不仅对大脑有益，防止神经疲劳，还能润肺止咳，防止便秘。

拔丝香蕉

这道甜菜/甜品色泽淡黄，香蕉味浓郁，外脆内嫩，软糯香甜。经常吃香蕉可以预防高血压，因为香蕉可以提供更多可以降低血压的钾离子，有抵抗钠离子升压损伤血管的作用。

食材:香蕉3根(大)、鸡蛋2个、面粉1碗、色拉油6碗、黑芝麻2茶匙、砂糖6汤匙、水2小碗、纯麦芽1汤匙。

练习:

1、 先将香蕉去皮，切成小块或滚刀块，滚一层面粉，放入蛋清和淀粉做成的稠糊中，将香蕉块搅拌均匀备用。加热油底壳，油温不要太高。当达到四五成热时，将拌好糊的香蕉片、段放入油锅中一根一根煎熟，至金黄色时捞出；

2。在油锅里放白糖(白糖和油的比例是:50g白糖加15g油)，油温不要太高。将融化的糖用勺子慢慢搅拌，煮至糖浆呈淡黄色，可以抽出糖丝，即把炸好的香蕉片、段放入糖浆中，离火，快速翻动，使糖浆均匀包裹在香蕉炸料上，即可包装。这种香蕉色泽金黄，脆软香甜。芝麻微黑增香；

3。吃香蕉的时候，你应该用一碗凉开水端上来。把香蕉浸在凉开水里，降低糖浆的温度，这样吃的时候就不会粘在牙齿上，更香脆。

提示:

1。刚拌好的香蕉没有拉丝现象。当温度稍低，糖汁即将凝固时，会拿起香蕉带起细丝。

2。这种甜点要趁热吃，这样糖汁凉了就不会凝固，也不容易避免筷子。

炸香蕉

香蕉本身就有一种香甜浓郁的味道。配上酸酸的番茄酱，颜色更鲜艳，味道也能调和。具有健脾和胃、润肠的功效。适用于脾胃虚弱、饮食减少、肠燥便秘、痔疮出血等症。

食材:香蕉2根，玉米淀粉0.25杯，面包屑0.25杯，鸡蛋1个，植物油适量。

练习:

1。将香蕉去皮，切成约2-2.5厘米的小块。

2。锅里放适量植物油，小火慢慢加热；打破整个鸡蛋，把一根香蕉浸在蛋液里。

3。将香蕉夹入淀粉中，用淀粉包裹。摇几下，把表面多余的淀粉抖掉。将香蕉段再次夹入蛋液中，将一端浸入蛋液中。

4。将香蕉段夹入面包屑中，裹上一层面包屑。放入锅中，用小火慢慢煎至表皮有点焦黄。

5。将香蕉出锅，用厨房纸巾吸干表面多余的油，淋上番茄酱。

### 宝宝吃香蕉的注意事项

1。香蕉是一种富含淀粉的水果。吃多了会消化不良，而且会阻碍宝宝主食，造成营养缺乏。而且香蕉吃多了会引起肠胃功能紊乱，所以多吃香蕉对宝宝不好。

2。一定要让宝宝吃成熟的香蕉，因为生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量单宁酸。单宁酸有很强的收敛作用，能引起便秘。

3。宝宝空腹部不能吃香蕉。香蕉含有高含量的钾和镁。空腹部吃香蕉会增加血液中镁的含量，抑制心血管疾病。

4。香蕉破损的地方容易滋生细菌，所以给宝宝吃的香蕉要选择完好的。

5。香蕉含钾量高，让宝宝多喝水。多喝水可以帮助代谢更多的钾。只要宝宝心情正常，拉个绿便也没关系。你可以继续喂它。如果宝宝不想吃或者吃了之后呕吐，就不要勉强了。