婴儿吃饭不消化怎么办

宝宝消化不良不吃饭怎么办 宝宝消化不良不吃饭怎么办：保证充足的睡眠

宝宝消化不良不吃饭时，家长要保证宝宝睡眠充足。

原因:

宝宝的消化道活动与其大脑皮层的功能密切相关。如果睡眠不足，他会抑制下丘脑中的进食中枢，从而明显降低消化液和胃肠道的蠕动。所以充足的睡眠是提高食欲的前提。

建议:

家长可以先解决宝宝消化不良的问题，因为保证充足的睡眠不仅可以提高食欲，还可以缓解宝宝消化不良的症状。所以家长要保证宝宝睡眠的时间和质量。

### 宝宝消化不良不吃饭怎么办：提高宝宝食欲

宝宝消化不良导致不吃饭。这时候家长可以通过改善饮食或者其他方法来提高宝宝的食欲。

提高宝宝食欲的方法:

1。给宝宝做饭的时候，尽量让宝宝的食物“穿得漂漂亮亮”。丰富的颜色和动物形状会让宝宝好奇。这会大大增加他的食欲。

2。可以用有趣的餐具，比如带天线宝宝的勺子，转移孩子对餐具的注意力。

3。和孩子过家家，教他“炒菜”“做饭”，然后自己学着吃饭。

### 宝宝消化不良不吃饭怎么办：饮食定时定量

在固定的时间，固定的点吃饭，会让一个孩子形成条件反射。每当他接近进食时，他的消化系统就会活跃起来，饥肠辘辘，从而为进食做准备。

注:

很多家长认为宝宝吃得少，就一定要多吃。事实上，由于生理、心理和环境因素，婴儿有时吃得多，有时可能吃得少。这是很自然的事情，家长不用担心。

如果强迫孩子吃东西，会引起宝宝的反感，久而久之，就会导致厌食。

### 宝宝消化不良不吃饭怎么办：适当的活动

户外活动可以加快新陈代谢，有助于食物的消化吸收，但吃饭前半小时不要做剧烈活动。

注意:不要在饭桌上骂宝宝

研究表明，当一个人处于愤怒、悲伤或焦虑状态时，幽门括约肌会放射式收缩，使食物滞留在胃中，导致食欲不振，甚至胃炎。

吃饭的时候，训斥或者殴打孩子，不仅会降低孩子的食欲，还会让孩子通过拒绝食物来反抗。

### 宝宝消化不良不吃饭怎么办：餐前禁吃零食

有些孩子吃、喝很多高热量的零食，比如巧克力、糖果等。，或者每天在两餐之间喝很多饮料。

饭前吃零食的危害:

1。这样不仅会使血液中的糖分过高，还会产生饱腹感，从而没有饥饿感。

2。所以到了晚饭时间，他完全没有食欲，然后需要零食充饥，这样就形成了恶性循环。

所以，家长要禁止宝宝在饭前吃零食。

### 宝宝消化不良的饮食

1。脱脂牛奶:

将鲜牛奶煮沸，然后冷却。当液面出现一层奶皮时，可用勺子将奶皮捞出，然后煮沸冷却，即可将奶皮捞出。反复去除奶皮三次，即完全脱脂牛奶，可用于儿童脂肪消化不良。半脱脂牛奶是通过一次去皮制成的。

2。酸奶:

煮鲜奶。冷却后，在每100毫升牛奶中加入3至5毫升10%的乳酸，或6毫升新鲜橙汁或2毫升柠檬汁，或4至6毫升醋。边滴边搅拌。当乳液形成均匀细小的颗粒时，就会变成牛奶。牛奶容易消化，能刺激胃肠道消化酶的分泌，并有杀菌作用，适合经常消化不良的婴儿食用。

3。椒米汤:

先将米粉或奶糕炒成棕色，加入糖和水，煮至稀糊状。米粉加水加热变成糊状，容易消化。除此之外，炒制时大米表面部分碳化，有吸附止泻的作用。

4。苹果泥:

拿一个新鲜的苹果，切开，用金属勺轻轻刮一下。苹果纤维细，对肠道刺激小，富含碱性。含有果胶和单宁酸，有吸附和收敛作用。

5。胡萝卜汁:

胡萝卜洗净，切碎，煮熟，用纱布包好，压榨，去掉纤维，在挤出的泥中加入水和糖，得到胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，能促进大便形成，吸收细菌和毒素。

### 宝宝不吃饭食谱推荐

孩子不爱吃饭，是妈妈们最头疼的问题。其实妈妈们不妨从食物的外观和口感这两个方面入手，比如给孩子做鲜艳的胭脂莲藕、糖醋糖醋海虾或者美味的银鱼炒鸡蛋，从视觉和味觉上引起孩子的食欲。

胭脂莲藕

材料:黑加仑300g，白糖30g，盐8g，白醋40g，纯净水100g。

练习:

1。莲藕洗净，切片，用水冲洗干净；

2。将莲藕片放入开水锅中焯1分钟；

3。将莲藕切片放入冷水中冷却；

4。加入白醋，然后加入白糖、盐、纯净水搅拌均匀；

5。莲藕片沥干水分，放入盘中，用调好的风味汁浸泡，放入冰箱冷藏1-2小时后即可食用。

糖醋海虾

食材:活虾600g、大葱10g、姜10g、蒜10g、白糖3汤匙、陈醋2汤匙、酱油1汤匙、黄酒1汤匙、盐1汤匙、干淀粉1汤匙。

练习:

1。虾洗净，控干水分，挑去虾线；

2。将葱、姜、蒜分别切片；

3。启动油底壳。油温升至五成热时，放入葱、姜、蒜炒香；

4。加入海虾、盐、糖、黄酒、酱油、1汤匙陈醋，大火翻炒2分钟；(5)加入1汤匙陈醋，将干淀粉调成淀粉水勾芡，翻炒均匀。

银鱼炒鸡蛋

食材:鸡蛋3个，银鱼150g，橄榄油，盐，糖，姜，白胡椒粉，料酒，虾皮。

练习:

1。银鱼用温水浸泡5-10分钟；

2。将虾仁用料酒和清水浸泡至软身少腥味，再切成丸子备用；

3。鸡蛋打匀，加入银鱼、白胡椒、少量盐和糖，再次打匀；

4。锅里烧热油，小火煸炒虾仁和姜末，使其变香。这时虾的颜色会变得暗红；

5。将虾推到一边，开大火，油热后加入混合蛋液，转中火，凝固后翻炒，然后与虾混合，翻炒均匀后出锅。

### 预防宝宝消化不良的方法

预防消化不良，首先要注意饮食，定时定点。注意防寒保暖。

1。合理膳食，定时定量。不要一次喂太多。让你的孩子在两次喂食之间喝一些白开水。

2。保持宝宝的食欲。如果奶水不够，可以喂一些米汤、面汤、鸡蛋饼等易消化的食物。

3。注意卫生。给宝宝断奶后，注意饮食卫生，不要让宝宝吃剩饭、剩菜和不干净的食物。

4。注意保暖。晚上给孩子捂肚子，注意腹部保暖，防止着凉，不要让胃肠道受冷刺激。

5。密切注意保持消化道通畅，养成定时排便的习惯。