母乳喂养宝宝消化不良妈妈不能吃什么

宝宝消化不良妈妈不能吃什么 宝宝消化不良妈妈不能吃什么：辛辣食品和咖啡因

宝宝消化不良。哺乳期的妈妈要注意一些饮食上的禁忌，避免吃一些会引起宝宝在家消化不良症状的东西。

内容:

应避免洋葱、大蒜等辛辣食物，因为这些食物被母亲的消化系统吸收后会改变乳汁的味道和酸度，可导致宝宝腹泻或胀气。

### 宝宝消化不良妈妈不能吃什么：只含热量的食品

宝宝消化不良。妈妈应该尽量不要用油腻或甜食，如油炸薯片、糖和蛋糕，而不是合理的饮食。

热量食物的危害:

1。因为这些食物通常含有较高的热量，但缺乏营养，只能提供短期的能量，对牛奶的质量影响很大。

2。而且油炸食品很难消化，刚生完宝宝的妈妈消化能力弱，不利于恢复。

### 宝宝消化不良妈妈不能吃什么：刺激性食物

宝宝消化不良，妈妈不要吃刺激性食物。

原因:

妈妈在哺乳期吃的刺激性食物会从乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康。

建议:

但是可以吃少量的调味品，比如辣椒、酸醋等。

### 宝宝消化不良妈妈不能吃什么：巧克力

宝宝消化不良，妈妈还不能吃巧克力。因为巧克力中含有的可可碱会渗入母乳中，在婴儿的体内堆积。

危险:

1。可可碱会危害神经系统和心脏，使肌肉松弛，排尿增多，使宝宝消化不良，睡眠不稳定。

2。妈妈多吃巧克力会影响食欲，让你发胖。

### 宝宝消化不良妈妈不能吃什么：不能吃的水果

1。凉果:

夏天的水果大多是凉性水果，如哈密瓜、西瓜、甜瓜、梨、猕猴桃、芒果、柚子等。

如果哺乳期的妈妈吃了太多西瓜等凉性水果，很容易导致宝宝腹泻。

还有橙子、柚子、橘子等富含维生素C的水果，但这些水果具有刺激性，可能会引起宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流鼻涕等症状。

2。冰镇水果:

尤其是夏天，很多人喜欢把水果放在冰箱里，然后再拿出来。这是哺乳期妈妈的大忌。这种水果吃多了，不仅妈妈拉肚子，宝宝也拉肚子。

最好的办法是把水果从冰箱里拿出来，在室温下放置半个小时再吃。

### 预防宝宝消化不良的方法

预防宝宝消化不良，首先要注意饮食，定时固定。注意防寒保暖。

1。合理膳食，定时定量。不要一次喂太多。让你的孩子在两次喂食之间喝一些白开水。

2。保持宝宝的食欲。如果奶水不够，可以喂一些米汤、面汤、鸡蛋饼等易消化的食物。

3。注意卫生。给宝宝断奶后，注意饮食卫生，不要让宝宝吃剩饭、剩菜和不干净的食物。

4。注意保暖。晚上给孩子捂肚子，注意腹部保暖，防止着凉，不要让胃肠道受冷刺激。

5。密切注意保持消化道通畅，养成定时排便的习惯。