幼儿贫血应该吃什么

幼儿贫血吃什么食物最好 芝麻粥：

芝麻是常见的东西。它含有丰富的营养成分，包括脂肪油、维生素E和B、叶酸、蔗糖、钙蛋白等。，而且有很好的滋补作用。孩子贫血的时候，给孩子喂芝麻粥可以有一定程度的改善。

### 红枣花生汤：

补血的食物有很多种，其中红枣和花生的补血效果很好。在孩子贫血的时候，家长可以取适量的红枣、花生、红糖，放入锅中加水做成粥，让孩子早晚食用，有很好的补血效果。

### 猪肝鸡蛋羹：

儿童贫血多为缺铁性贫血，改善贫血的同时要注意补铁，而猪肝含铁量较高，所以猪肝鸡蛋汤是儿童补血的好选择。家长可以将适量的猪肝洗净，切成薄片用小火煮熟，然后加入两个鸡蛋，加入适量的调料。

### 菠菜粥：

贫血吃菠菜粥也有很好的补血作用。因为菠菜含铁量较高，家长可以取适量大米加水煮粥。快熟的时候，加入切碎的菠菜，煮几分钟，可以调味给孩子吃。