婴儿维生素不能和什么一起吃？

婴儿维生素不能和什么一起吃？

01/维生素缺乏导致的相应疾病有哪些？

1。维生素A:夜盲症、角膜干燥症、皮肤干燥、脱屑。

2。维生素B1:神经炎、脚气病、食欲不振、消化不良、生长迟缓。

3。维生素B2:口腔溃疡、皮炎、口角炎、舌炎、角膜炎。

4。维生素B12:巨幼细胞性贫血。

5。维生素C:坏血病，抵抗力下降，口腔炎。

6。维生素D:儿童佝偻病和成人骨质疏松症。

7。维生素E:不孕、流产、肌肉萎缩。

02/服用维生素时，需要注意哪些条件？

如果孩子在空腹部摄入维生素，在人体吸收利用之前，它们就会从粪便中排出。

比如维生素A，一种脂溶性维生素，只有溶解在脂肪中才能被胃肠黏膜吸收。应该是饭后食用，才能被人体完全吸收。

03/维生素禁忌症

1。维生素A:服用维生素A时忌饮酒，维生素A的主要作用是将视黄醇转化为视黄醛，而乙醇在代谢过程中会抑制视黄醛的生成，严重影响视觉循环和男性精子生成。

2。维生素AD:服用维生素AD时忌粥。粥米汤又称米汤，含有脂氧合酶，能溶解和破坏脂溶性维生素，导致维生素A和维生素d的流失，可以选择晚上睡前服用维生素AD。

3。维生素B1:蛤蜊和鱼类含有一种能破坏维生素B1的硫胺素，所以服用维生素B1时应避免鱼和蛤蜊。

4。维生素B2:高纤维食物可增加肠道蠕动，加快肠内容物的通过，从而降低维生素B2的吸收率，从而加重维生素B2的缺乏。服用维生素B2时，应避免高脂肪和高纤维食物。

5。维生素B6:食物中的硼在人体内遇到消化液时，如果与维生素B6结合，就会形成复合物，影响维生素B6的吸收和利用。当服用维生素B6时，你应该避免吃含硼的食物，如黄瓜和茄子。

6。维生素C:可以增强身体的抵抗力。水果和蔬菜含有大量的维生素C，但容易与多种食物发生反应，导致失败。服用维生素C时禁止吸烟，吸烟会改变唾液中维生素C的性质，使其变成有害物质。

7。维生素D:具有抗佝偻病的作用，但孕妈妈或纯母乳妈妈每天维生素D的摄入量应低于20微克，因为孕妈妈补充较高剂量的维生素D可能会引起异常分娩。

8。维生素K:患有严重肝病或肝功能不全的人禁用维生素K，可能会引起肝素引起的出血倾向，对体内维生素无效。

既然知道了维生素的简单禁忌症，那么在生活中就要注意，避免维生素摄入过多引起的一些反应。我们的关爱是孩子最好的成长伙伴！