小孩子贫血吃红枣有用吗

宝宝贫血能吃红枣吗 宝宝贫血能吃红枣吗?

宝宝贫血可以吃红枣。但要在宝宝能吃辅食后，才吃红枣补血补铁。太小的孩子的父母不应该给他们食物。

原因:

红枣含有丰富的铁和维生素，对预防贫血和骨质疏松有重要作用。会添加辅食的宝宝可以通过红枣防治贫血。

建议:

1。脾虚肝火的宝宝最好不要吃，容易胀气，消化不良。

2、4个月前的宝宝最好不要吃红枣补血，因为孩子太小不能吃辅食，很难消化。母乳喂养的婴儿可以通过母乳治疗贫血。

3。给宝宝吃红枣的时候，一定要捣碎。去掉枣子的核和皮，防止宝宝窒息和消化不良。

注:

如果宝宝贫血期间嗓子疼，感冒咳嗽，一定不能吃红枣。红枣性热性干，含糖量很高。咳嗽感冒时吃会加重病情。

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### 宝宝贫血要吃多少红枣

贫血的宝宝一次只能吃五到八个。即使他们严重贫血，也不应该吃太多红枣。最高限额是一天八个红枣。

用红枣做食材做汤，或者当零食。偶尔吃几个就好了。如果宝宝身体不好，暂时不要吃，尤其是感冒咳嗽期间。

在宝宝健康的情况下吃红枣，可以增强孩子的抵抗力、免疫力和造血功能，尤其是对贫血的孩子。但是感冒、咳嗽等疾病的宝宝暂时不要吃红枣。这个时候吃红枣很容易加重病情，导致病情长期无法治愈的可能。

红枣吃多了的危害:

红枣虽然好，但是吃多了会胀气，要注意控制食量。湿热、舌苔黄的宝宝不宜食用。

吃红枣的禁忌:

1。过量食用有损消化功能:红枣可以常吃，但不能过量，否则会损害消化功能，引起便秘。此外，红枣富含糖分。如果宝宝吃了太多的红枣，又没有喝足够的水，就很容易得蛀牙。

2。宝宝尽量不要吃枣皮:枣皮纤维含量高，不容易消化。吃多了会胀气，特别是肠胃不好的宝宝。一定不能吃太多，最好不要吃。

### 红枣的功效与作用

1、健脾和胃

脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力的人，一天吃七枚红枣，或与党参、白术同食，可补脾胃、增食欲、止泻；可与红枣、生姜、半夏同用，治疗饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。

2、补气养血

大枣是很好的补品。饮食中常加入大枣，滋补身体，养血。台大免疫学安迪·孙博士极力主张平时多吃大枣、黄芪、枸杞，能增强机体活力，增强免疫力。

3、养血安神

女性双相情感障碍，哭闹焦虑，坐立不安等。可与红枣、甘草、小麦一起养血安神、疏肝解郁。

4。缓解药性

大枣常用于药性较强的方剂中，以减少强药的副作用，保护正气。如《石枣汤》中用大枣来解除甘遂、大戟、芜湖等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

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### 红枣的营养价值

1。红枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞。药理研究表明，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。红枣还含有抑制癌细胞的成分；

2。经常吃鲜枣的人很少患胆结石。这是因为鲜枣中丰富的维生素C使体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率就降低了；

3。红枣含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松和贫血有重要作用。处于生长发育高峰期的婴儿和青少年容易贫血，大枣对他们会有非常理想的治疗效果，其效果通常是药物无法比拟的；

4。对病后体虚的人也有很好的滋补作用；

5。红枣中含有的芦丁是软化血管的物质，从而降低血压，有防治高血压的作用；

6。红枣还可以抗过敏、除臭、安神、益智健脑、增进食欲。

### 宝宝贫血如何吃红枣

宝宝不能像大人一样生吃红枣，因为他的牙齿和消化系统还没有发育完全。所以父母可以在给宝宝吃之前加工红枣。下面是一些吃红枣的方法:

1。红枣粥:红枣花生粥

食材:红枣10颗，花生15g，糯米60g。

做法:将三者放入非铁锅中煮沸，煮至熟。

功效:宝宝常吃红枣花生粥，补气养血，尤其对血小板减少、缺铁性贫血、牙齿出血等有疗效。

2。枣茶

将切片的红枣用白水煮沸，放凉，给宝宝喝。坚持吃几天，可以缓解宝宝的贫血症状。

3。枣糕

原料:大枣750g，白糖175g，玫瑰酱100g，冻干粉10g。

做法:将去核的大枣用清水洗净，放入锅中烧开，然后加入白糖、融化的冻粉水和用100g温水煮沸的玫瑰酱水，翻炒20分钟左右。

将煎好的枣泥倒入铁模中，盖上一张光滑的薄纸，放在通风处晾三四个小时。风干后会变成枣泥饼，可以放在阴凉的地方吃。

以上三种吃法可以帮助贫血宝宝缓解症状，还可以改善宝宝皮肤，保证宝宝皮肤白嫩有弹性。