个月婴儿贫血怎么办

婴儿贫血怎么办 婴儿贫血怎么办：及时添加铁含量高的食物

婴幼儿贫血首先要补充含铁食物，帮助补充铁，如含铁婴儿配方奶粉、含铁米片或含铁维生素滴剂等。

具体做法:

1。蔬菜:叶类蔬菜含铁量高，其中最高的是油菜，达到5.9mg/100g；其次是荠菜和苋菜。

2。肉类食物:动物肝脏、血液含铁量最高，为10~25mg/100g，约为家畜、家禽、鱼类(1~3mg/100g)的10倍；鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄中，其含量与畜禽肉相似。

3。牛奶含铁量相对较低，只有畜禽肉的1/10左右。

4。维生素C:还应补充富含维生素C的食物，如番茄汁、蔬菜泥等。，以增强铁的吸收。

5。当宝宝开始吃固体食物时，也要多喂一些含铁量高的食物，如蛋黄、米粥、菜粥等。

注:

但是要避免吃糖，因为糖会阻碍铁的吸收。

在婴儿辅食中，植物性食物和动物性食物的含铁量都很高。

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### 婴儿贫血怎么办：注意观察补铁效果好不好

随时观察宝宝的身体状况，必要时检测宝宝的血红蛋白成分，因为轻度贫血的宝宝从外表上是看不出来的。

如果宝宝的血红蛋白过低，说明你患了贫血。你要及时补铁，吃含铁量高的食物。

具体做法:

1。婴儿补铁仅仅看食物中的铁含量是不够的。如果吸收率低，即使食物中的铁含量高，补铁的效果也不会太好。食物中的铁有两种形态:一种是易吸收的血红素铁(也叫卟啉铁)；一种是不容易吸收的无机铁。

2。动物肝脏、血液、畜禽肉、鱼肉、蛋黄中的铁是血红素铁，宝宝食用后很容易吸收，补铁效果很好。

3。蔬菜和牛奶中的铁属于无机铁。蔬菜虽然含铁量不低，但是宝宝吃了之后吸收的比较少，补铁的效果不是很好。

### 婴儿贫血怎么办：辅食添加要及时合理

婴儿贫血多由营养不良引起，家长应及时添加辅食。因为宝宝六个月时母乳或奶粉中的铁含量已经不能满足宝宝的需要，应该通过添加辅食来补充。

具体做法:

1。当宝宝长到6个月时，母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要，必须给宝宝添加辅食。

2。从宝宝6个月开始，加入煮鸡蛋黄，从每天1/4开始，逐渐加到1/3、1/2、3/4，直到一天一个煮鸡蛋。

3。从宝宝8个月大开始添加瘦肉末、肝糊、鱼糜、动物血，也是由少到多逐渐增加。

4。蔬菜是6个月以后宝宝必不可少的食物。用开水焯一下叶菜，可以去除大部分草酸，有利于铁的吸收。

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### 婴儿贫血怎么办：同时添加维生素C

维生素C可以通过形成抗体和胶原蛋白，修复组织，代谢叶酸来预防巨幼细胞性贫血。所以，在补充含铁量高的食物的同时，多给宝宝吃富含维生素C的水果，尤其有利于提高铁的吸收率，可以提高数倍。

维生素C的主要食物来源:新鲜蔬菜水果:

1。蔬菜:辣椒、菊花、苦瓜、豆类、菠菜、土豆、韭菜等。内容丰富；

2。水果中:酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等。最有内容；动物内脏中也有少量的维生素C。

### 婴儿贫血怎么办：选择适当的烹饪方法

宝宝贫血后，家长除了调节宝宝的饮食结构外，还可以通过适当的烹饪方法帮助宝宝促进营养的吸收。

研究发现，发酵食品中的铁更容易吸收。所以馒头、蒸饼、面包比面条、煎饼、米饭更适合宝宝吃。

吃叶菜时，用开水焯一下，去除大部分草酸，可以让宝宝吸收更多的铁。

注:

对于儿童和成人来说，每斤面粉中最好添加13-16毫克的铁。中国农村地区以谷物和淀粉饮食为主。有些地方钩虫病流行，必须引起重视。同时要注意尽可能增加肉类饮食，因为即使在谷物中添加铁，其吸收也不如肉类食物。

### 如何预防婴儿贫血

主要是做好健康教育，让家长认识到贫血对宝宝的危害和预防的重要性。

具体措施:

1。对孕妈妈进行卫生指导，孩子出生后合理喂养，强调及时添加含铁较多的辅食(如果出生后3个月不能吃肉，可以加蛋黄)；

2。早期预防和治疗消化系统疾病、营养障碍和传染病，早期给早产儿和双胎婴儿补铁(元素铁0.8-1.5毫克/千克/天)，并注意给恢复期儿童提供营养

主要预防措施包括:

1。做好喂养指导，提倡母乳喂养，及时添加含铁丰富、吸收率高的辅食；

2。婴儿食品可以添加适量的铁；

3。对于早产儿和低出生体重儿，延长脐带结扎时间，2个月左右给予铁剂预防。

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