宝妈注意！如果宝宝出现以下信号就该给他补充营养了

宝妈注意！如果宝宝出现以下信号就该给他补充营养了

1。皮肤松弛无弹性，皮下脂肪减少，头发发黄，大便次数多且少。

2。自己的宝宝也会水肿。

3、情绪低落，反应迟钝，麻木。如果宝宝出现上述不良情绪症状，说明身体缺乏蛋白质和铁，应多吃肉类、乳制品、蛋黄等高蛋白、高铁食物。

4。恐慌失眠。说明宝宝体内可能B族维生素不足。这个时候应该给他补充一些豆类、动物肝脏、核桃仁等高B族维生素的食物。

5。不合群而且笨拙。大部分是因为体内缺乏维生素C造成的。富含维生素C的食物，如西红柿、橘子、苹果、白菜等。，应该添加到宝宝的饮食中。

6。晚上磨牙，手脚抽搐，容易惊醒。如果宝宝有上述异常行为，说明宝宝可能缺钙，要及时添加豆类、青菜、乳制品、虾皮等食物。

7。长期营养不良还会导致佝偻病、腹泻、贫血、中耳炎、肾盂肾炎等并发症。

8。吃纸屑、泥土等。这种行为被称为异食癖，多由体内缺铁、缺锌等矿物质元素引起。应该给宝宝吃海带、木耳、蘑菇、家禽等富含矿物质的食物。

9。脸上长斑。如果宝宝脸上出现干燥的鳞屑和浅色斑点，多半是因为缺乏维生素，这是营养不良的早期征兆。妈妈要注意给宝添加的食物种类，补充足够身体所需的维生素。严重者可遵医嘱服用维生素制剂。

10。身材矮小，体重无增加或增加缓慢，智力和运动有不同程度的迟缓，体温低于正常，脉搏慢，血压低。