感冒咳嗽可以吃柑橘吗

感冒咳嗽可以吃柑橘吗 感冒咳嗽可以吃柑橘吗

最好不要吃

人体感冒后，需要补充大量的维生素来对抗病毒的攻击。柑橘含有大量的维生素C，可以增强免疫力。如果宝宝只是单纯感冒，多吃柑橘有助于身体恢复。但如果宝宝患了重感冒，咳嗽，最好不要吃橘子、苹果、柚子等酸性水果。这是因为酸性食物会聚痰，不利于痰液的排出，反而会加重咳嗽症状。更严重。

### 孩子感冒咳嗽吃什么水果好

1。草莓:

草莓性味甘凉，有消肿、利尿、和胃、健脾、清热、生津润肺的功效。同时，草莓中维生素C的含量很高，不仅能加快感冒的恢复，还能有效提高宝宝的抵抗力。如果宝宝身体抵抗力加强，可以抵御感冒病毒的入侵。也就是说，吃草莓不仅能治感冒，还能预防感冒。

2。柚子:

柚子含有烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B6、维生素C等营养元素，具有益肺、止咳、祛痰的作用。但家长要注意，柚子性寒，不要让宝宝吃太多。一般吃两三片就能缓解感冒不适的症状。

3。梨子:

梨的性味也甘凉，有生津止渴、清热化痰的功效。如果宝宝患有风热感冒、发热、咳嗽、痰多等症状，吃梨有一定的缓解作用。

4。甘蔗:

甘蔗性寒，味甘，有生津清热之功效。如果宝宝因为风热感冒出现咳嗽、口干、咽痛等症状，家长可以给他吃点甘蔗缓解不适。

5。菠萝:

菠萝中含有的蛋白酶不仅可以缓解感冒引起的咳嗽、咽喉痛，还可以加速食物中蛋白质的分解，促进肠胃蠕动，提高宝宝的身体抵抗力。

6。苹果:

维生素C对于治疗感冒非常重要。与其吃维生素C片，不如从食物中获取补充。苹果中的维生素C含量很高，家长可以让宝宝多吃。

7。橙色:

橙子中含有天然维生素C，不仅可以提高宝宝的免疫力，还可以排出体内的脂溶性有害物质。建议家长在宝宝生病期间，让他吃一些橘子。而且橘子有润肺化痰理气的功效，对感冒引起的咳嗽有辅助治疗作用。此外，橘皮中含有的橘皮油对慢性支气管炎也有很好的治疗作用。

### 孩子感冒咳嗽饮食注意事项

1。不要吃热的和干的水果:

2。不要吃有鱼腥味的食物:

我们有一句老话，鱼能生火。所以，鱼食其实是含有大量热量的食物。我们不能给孩子吃，尤其是那些虾和海鲜。这种食物不能在孩子感冒咳嗽的时候给孩子吃，会导致剧烈咳嗽。

3。不要吃冷食:

寒性食物是一种在生病的任何时候都不能吃的食物。主要原因是冷食会导致我们的肺部堵塞，从而加重感冒和咳嗽的严重程度。其次，冷食会进一步刺激我们的喉咙。

4。不吃酸甜食物:

我们也不能吃糖醋类的食物，因为糖醋类的食物会导致我们的痰液聚集，导致我们无法排出，从而使我们的病情越来越难以好转。在我们的生活中有很多这样的食物，比如糖果或者含有酸甜的水果。

5。不能吃油炸食品:

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