宝宝游泳之前可以喝奶吗

宝宝游泳前可以吃奶吗 宝宝游泳前可以吃奶吗

宝宝游泳前可以吃奶吗？游泳前40分钟不能吃奶，因为如果在游泳后40分钟内吃奶，容易造成宝宝呛奶咳嗽，影响宝宝的正常呼吸。但是游泳前要有足够的食物和40分钟的睡眠，保证宝宝营养充足才能游泳。请在游泳后10到15分钟给宝宝喂奶，以缓解宝宝的疲劳。

不是所有的宝宝都适合游泳，比如Apka评分低于8分的新生儿；患有新生儿并发症或需要特殊治疗的婴儿；胎龄小于32周的早产儿；出生体重低于1800克的低出生体重儿；皮肤受损或感染的新生儿不适合游泳。

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### 水前必须让宝宝的各个关节充分活动

宝宝游泳前，让宝宝的关节充分活动。家长可以迅速用手掌在宝宝的腰、膝、肩、肘等主要关节上摩擦，提高神经系统的兴奋度。能有效预防宝宝冬泳时的擦伤、冻伤、抽筋等意外。一般准备时间要控制在5-10分钟。

宝宝游泳前要准备的东西

第一次去游泳池前，要打电话问一下有没有婴儿用的围栏，能不能推婴儿车，更衣室有没有尿布台等等。还需要带以下东西:

毛巾，最好有兜帽口袋；或者毛巾和睡衣。

如果是喂配方奶，那就带一瓶温水的配方奶，在宝宝游泳后喂。

大一点的宝宝可以带玩具或者书。

零食，游泳会让宝宝饿。

别忘了尿布包。

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### 宝宝游泳该如何穿戴?

给宝宝准备游泳纸尿裤是个不错的选择。然而，大多数游泳池不是强制性的。但一般都要求婴儿穿上合适的泳衣。不用担心宝宝出事，工作人员会知道怎么处理的。 1岁以下的宝宝不适合在手臂上共用一个浮环，但是有其他适合这个年龄段的游泳辅助工具。

纯棉布对宝宝娇嫩的皮肤更好。对于刚出生的宝宝，我们应该选择纯棉的，容易穿脱的衣服。孩子的领口和袖口附近不要有花边或小饰物，如纽扣、钻石、珍珠等。，以防止异物进入造成危险。另外，拉链式的衣服在穿的时候要用手遮住里面，防止拉链夹到宝宝娇嫩的皮肤。

### 游泳后给宝宝进行清洁和保暖

游泳后，及时给宝宝全身清洗。女生要专门洗外阴。另外，记得及时补充水分。水出来后，用毛巾擦拭宝宝全身，先从脚开始，然后是上肢和身体。衣服要先穿后穿，因为下肢离心脏远，体温恢复慢。穿好衣服，让宝宝原地慢跑或拍打，直到体温基本恢复。

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