如何让孩子正确使用手机

如何帮助孩子正确用手机

你有没有因为孩子总爱抢你的手机而对他大吼大叫？你是因为孩子沉迷手机而担心吗？你有没有因为孩子哭就直接把手机扔给孩子，然后你就被它缠住了？

你知道吗？孩子对手机的态度很可能是在我们的生活中不经意间形成的。

为什么孩子会粘着手机不放

班杜拉的社会学习理论中有一个重要观点，即观察学习和模仿学习。

班杜拉认为，儿童通过观察生活中重要人物的行为来学习社交行为。这些观察结果以心理表征或其他符号表征的形式储存在大脑中，帮助他们模仿行为。

孩子爱玩手机和父母不自觉的示范有很大关系。他们在观察父母玩手机的行为，逐渐建立手机的概念。

换句话说，他们喜欢手机的态度是我们在生活中不经意间习得的。

可能很多家长担心孩子受到色情、暴力等负面信息的影响，不让孩子接触手机(或电视)。然而，手机并不是罪魁祸首。现在的手机不仅仅是通讯功能，更是生活的日常用品。

完全脱离手机是不可能的。引导孩子如何与手机相处很重要。然后，在引导之前，分析一下你的手机为你做了什么。

你们的手机都是用来做什么的

先列出手机能做什么，再请回顾一下你的手机使用功能所占的比重。

信息搜索

查新闻

工作

社交

玩游戏

娱乐资源(比如看电影，听音乐等。)

购物

……

我曾经装过一个软件，自动分析每天用手机的时间。分析后发现，手机多作为社交媒体，包括通话和社交软件。

经过分析，有些家长发现自己的手机大部分是用来玩游戏或者娱乐的。这些高频使用场景，就是手机给我们孩子的影像——原来手机就是一个多功能游戏机，或者一个小电视。

如果用于工作，时间长了孩子会觉得手机是工作的好帮手。

父母在生活中使用手机的形象会埋下很深的印记，会产生示范效应，包括正面和负面效应。

虽然孩子长大后会越来越受同龄人和社会的影响。但是在年轻时为他们建立的基础可以帮助他们建立健康有序的电子媒体生活方式。

那么，家长应该如何树立手机使用的正面形象呢？这需要长期的决心和认同。

如何帮助孩子正确使用手机

根据以上常用的手机功能，我们可以将其分为三类，帮助孩子建立使用手机的习惯。

实用功能，更多参与

对于一些生活工具类的app，当孩子在身边时，让他们积极参与，比如电子书、地图、天气预报网页，以及儿童搜索引擎的使用，从而获取丰富的生活信息。

以地图APP的使用为例。在使用之前，可以给孩子一个明确的解释，比如“妈妈现在正在用手机查地图”。

在使用中，可以融入到孩子寻找位置和建立地图概念的参与中。

另外，可以让孩子尝试语音输入，观察地图中的路线和实景地图，学习现实生活情境中的方位、距离、字符和符号。

通过这种方式，孩子可以学习电子地图的使用，语音输入的功能，查找信息的方法。

限制功能，演示更多内容

家长可以示范一下限制使用是什么意思，比如用手机看视频或者购物。

美国儿科学会2016年最新推荐，建议2~5岁儿童提前对节目内容和质量进行筛选。18到24 个月的时候，最好是父母可以一起看，一起讲视频内容。

所以，家长要检查内容和质量。在这个过程中，家长要有原则，让孩子明白并遵循使用的限制，比如内容和时间的把握。

演示的过程本身就是帮助孩子建立使用手机习惯的过程。比如和孩子一起看完视频后，家长反馈，一起讨论一些话题。

如果在一些选择中发现暴力或者不合适的内容，家长也可以及时进行信息反馈，告诉孩子不选择的原因，也就是以身作则。

有时候，我们会碰到突然弹出的窗口，可能会让孩子看完后产生焦虑。这时候你可以告诉孩子及时关掉，或者把不放心的内容告诉父母。

建议为孩子设立专门的播放列表，并增加适合孩子年龄的视频，如动物和科学视频，帮助孩子建立一个健康安全的视频环境。

如果有条件，可以设置自动过滤，为孩子筛选掉一些不合适的内容。

此外，孩子可以参与到与亲人的视频对话中，增加使用手机的社交互动，而不仅仅是被动的观看。

禁止儿童使用的功能，请在关门后使用

沉迷游戏或者烹饪剧的家长，如果真的不想让孩子继承这个传统，可以考虑关起门来用。

当父母沉迷于游戏或剧情时，往往会忽略孩子的需求。孩子问问题，会不自觉地说，等一下。久而久之，孩子会选择沉默，或者容易被父母影响，沉迷于游戏或视频。

如果你长期接触游戏或非互动媒体，孩子自然会接触到。

当然也有一些适合孩子玩的游戏。挑选后可以尝试引导孩子适度使用，同时保持真实游戏的平衡。

限制时间，管理内容，培养良好的手机使用习惯，是一个长期的过程。父母以身作则是最好的方式。

家长示范

是孩子学的东西

有一次我问我5岁的大宝，你觉得我妈的手机长什么样？

孩子说妈妈的手机可以查天气，找地图，打电话视频聊天，订玩具回家。这四个场景是互动的，栩栩如生的影像，看来最近对自己的“治疗”还是有效的。

如何在亲子过程中使用手机，是我们这一代父母不可避免的新挑战。

我们演示的是孩子学的东西。让我们从自律做起，善用科技，安心接受新事物，和孩子一起“玩”手机。