小孩脚脖疼是怎么回事

儿童脚脖子疼怎么回事 儿童脚脖子疼怎么回事：脚踝关节扭伤

儿童踝关节扭伤的发生会引起儿童踝关节疼痛。因为孩子平时玩耍过多，造成脚踝扭伤，导致脚踝韧带软组织损伤，组织充血水肿，从而引起孩子脚踝疼痛。

建议:

如果一侧多见于外伤，如果两侧对称，应结合专科检查排除病理原因。最好去当地医院骨科详细咨询，结合具体情况明确原因，及时治疗。晚上用热水泡脚，加点红花油按摩，近期避免过度活动。

### 儿童脚脖子疼怎么回事：生长痛

儿童生长痛的发生也会引起儿童脚踝疼痛。因为长得快，身体相对缺钙，导致疼痛症状。

建议:

因为生长痛的原因不是骨骼，而是软组织疲劳。最重要的是及时休息。疼痛剧烈时，可局部按摩，服用止痛药，或适量服用维生素C。经过适当的休息、运动、按摩、药物对症治疗，孩子的生长痛会很快痊愈，不会留下后遗症，也不会影响孩子的正常生长发育。

### 儿童脚脖子疼怎么回事之脚踝关节扭伤处理方法

1。脱鞋

孩子发现扭伤，马上脱鞋，抬起受伤的脚。如果脚肿了，脱不下鞋，就用剪刀剪了再脱。

2。迅速进行冷敷

在受伤部位敷上冷水毛巾或冰袋或将受伤的脚放入盛有冰块的桶中，效果会更好。冷敷前千万不要揉搓或按摩，否则会使伤口扩大。

3，固定

冷敷后，用弹性绷带扎紧扭伤部位。方法先绕脚踝一圈，再绕足背和足底一圈，再绕足背一圈，再绕脚踝一圈。如果受伤部位疼痛剧烈，说明有骨折的可能，要及时送医院治疗。

4。24小时后热敷

抬高受伤部位，减轻疼痛，保持安静。24小时后，肿胀疼痛后，未发现骨折迹象。可用热敷促进局部血液循环，以利于血肿的及时吸收。

### 儿童脚脖子疼怎么回事之生长痛如何缓解

1。分散注意力

分散注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。家长可以通过讲故事、玩游戏、玩玩具、看动画片来吸引孩子。

2、局部热敷、按摩

爸爸妈妈可以用热毛巾按摩或压迫孩子疼痛的部位，可以缓解孩子的紧张情绪，从而减轻疼痛带来的不适。按摩时，一定要注意揉捏的力度。

3。减少剧烈运动

成长痛不是病，没必要限制孩子的活动。但如果疼痛剧烈，要注意让孩子多休息，放松肌肉，避免剧烈活动。

4。补充营养

应该多给孩子补充一些能够促进软骨组织生长的营养物质，比如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等，这些都含有弹性蛋白和胶原蛋白。还可以多吃富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。