小孩玩游戏停不下来怎么办

孩子玩手机停不下来怎么办

现在很多家长都很头疼，就是孩子喜欢玩手机。有的孩子不会说话的时候，手机可以玩的很流畅。你家孩子喜欢玩手机吗？有什么好办法让孩子放下手机？

我表姐说，她孩子4岁多的时候，就喜欢用手机看小视频，看着看着还是很刺激的。可是，她一拿回去就哭，各种东西又硬又软，就是不给。约定的5分钟最后变成了10分钟，最后她不得不哭了才结束。为什么孩子不能不玩手机？其实这跟自制力不够有关。提高孩子的自制力是有办法的。

玩到我不想玩为止

说到孩子的自制力，有些家长可能不是很清楚，但是说到孩子看到的和买的东西，家长可能会豁然开朗。在加入一个家长群之前，群里有个妈妈提出了这个问题。她说她的孩子不停地玩她的手机。有一次她真的生气了，就把手机拿走了。没想到，孩子打了她，让她觉得心寒。

一个妈妈给她讲了自己的经历，她的孩子也是这样，于是她想了一个办法。如果孩子喜欢玩手机，就让他玩一天。他中午饿了就不做饭，就让他一直玩。结果，之后很长一段时间，孩子们都不玩手机了。

虽然这位妈妈的做法有点极端，但确实是个办法。比如我大学的时候，我们宿舍有个同学喜欢吃泡面，隔一段时间就想吃。有一次，她一次做了两包。结果吃了一段时间后，她想吐，再也不想吃了。原理和上面那位妈妈差不多。你想要的就是你想要的。满意了就不会再想了。

制定规则

提高孩子的自制力有一个心理学方法，就是延迟满足。有一个经典的“棉花糖实验”。实验者把糖果放在孩子们面前，孩子们可以马上吃，也可以等到左边的实验者回来再吃。后者可以得到另一个作为奖励，只有三分之一的孩子得到了奖励。

我们的父母可以从中得到启发。孩子玩手机，一定要定规则，比如一次只能玩20分钟，每超过1分钟，下次减5分钟。如果孩子每次不超时，周末可以多玩10分钟。对于孩子玩手机，家长一定要想办法，多尝试，而不是总抱怨自己无能为力。

转移注意力，培养其他兴趣

作为家长，如果能发现孩子有其他兴趣，就要尽可能的给予支持和鼓励，减少孩子对手机的依赖，不能把手机当娃娃神器。对于孩子来说，可以尝试不同的兴趣，比如轮滑、美术、跆拳道等等，转移注意力。