银耳为什么不能和黄芪一起吃

黄芪和银耳可以一起吃吗 黄芪和银耳可以一起吃吗

可以一起吃

黄芪性温味甘。具有补中益气、消肿生肌、扶正固表的功效。常用于治疗气虚、乏力、中气不舒等症状。银耳性平，味淡。具有滋阴润肺、健脾开胃的功效。它通常用于治疗因疲劳和便秘引起的咳嗽等症状。

黄芪和银耳都没有毒性，没有配伍禁忌。此外，将它们一起服用可以增强疗效，因此黄芪可以与银耳一起食用。

### 黄芪和银耳一起吃的功效

1、润肺止咳:

银耳性平，有滋阴润肺的功效。黄芪银耳汤可治疗虚劳咳嗽、痰中带血。经常食用黄芪银耳汤，可以润肺止咳，生津养胃，还可以缓解便秘症状。

2。保护肝脏:

黄芪能有效预防肝纤维化，保护肝脏。银耳可以提高肝脏的解毒能力，两者一起服用更能有效保护肝脏。经常食用黄芪银耳汤对老年慢性支气管炎有一定疗效。

3。健胃消食:

黄芪可以补气健胃，银耳可以健胃消食。含有较多的膳食纤维，能促进肠道蠕动。经常食用黄芪银耳汤可以健胃消食，还可以有效缓解大便干燥的症状。

4。增强免疫力:

黄芪具有扶正固本、固表的功效。银耳含有海藻糖、甘露醇等物质，营养价值高，能增强身体抵抗力。黄芪银耳汤可以增强免疫力，经常食用可以有效预防感冒等疾病。

### 黄芪和银耳怎么做好吃

黄芪银耳汤

1。成分:

银耳20g，黄芪30g。

2。练习:

将银耳洗净，去杂，与黄芪放入锅中，加水850ml，文火煎30分钟。服下药水。

3。怎么吃:

每日一剂，早晚各150ml。

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